33 años como Asociación
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De la mano de Isabel Lara, nuestra profe de mindfulness (titulada en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid*), exploraremos cómo habitar nuestro cuerpo y nuestras emociones desde la atención y la amabilidad. 🪷 Plazas limitadas. Este taller nos invita a mirarnos hacia adentro, a reconocernos y escucharnos desde la atención. […] |
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El 25 de noviembre no es solo una fecha en el calendario: es la memoria viva de tres mujeres —Patria, Minerva y María Teresa Mirabal— que lucharon por la libertad y la igualdad de derechos. Las hermanas Mirabal, dominicanas, fueron asesinadas en 1960 por orden del dictador Rafael Leónidas Trujillo. Por ellas, y por su […] |
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💜 Noviembre 2025: Y tú, cuántas veces has mirado hacia otro lado? La violencia no empieza con un golpe. Empieza con un mal gesto, con una mirada, con un silencio. En Nosotras Mismas trabajamos todo el año para visibilizar, prevenir y combatir la violencia contra las mujeres, y en noviembre reforzamos este compromiso con motivo […] |
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(Porque la forma en que me hablo también importa) 💜 ¿Alguna vez te has detenido a escuchar cómo te hablas a ti misma? A veces, sin darnos cuenta, nuestra voz interior se vuelve exigente, crítica o injusta, y eso termina afectando nuestra autoestima, nuestro ánimo y la manera en que nos relacionamos con el mundo. […] |
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