Técnicas de gestión del estrés y la ansiedad
"Técnicas de gestión del estrés y la ansiedad", taller dirigido por la psicóloga Laura Quijano viernes 24 de noviembre de 19:00 a 20:30 h. El estrés provoca que nuestro cuerpo se ponga en tensión causando dolor y molestias y haciendo que respiremos de forma incorrecta, para lograr relajarnos es necesario que aprendamos unas técnicas adecuadas […]