33 años como Asociación
Taller dirigido por la psicóloga Susana Sáez. Martes 22 de febrero a las 10:30 h Enfado, rabia, ira molestia, etc. son estados relacionados con la irritabilidad, son la respuesta cuando algo o alguien nos molesta. Aprendamos a conocer y controlar esta emoción que puede ser tan dañina para nosotros y para los demás. Plazas limitadas. […]
Nueva charla sobre bienestar emocional. El martes 29 de marzo a las 10:30 h. "Claves para tomar buenas decisiones" Impartida por nuestra psicóloga Susana Sáez. Tomar decisiones no es siempre una tarea fácil. Importantes o no, lo que buscamos es elegir la mejor alternativa. Aprendamos técnicas que nos ayudara a elegir la mejor solución a […]
VENCIENDO MIEDOS Y PREOCUPACIONES La charla de este mes de abril tendrá lugar el martes 26 a las 10:30 h. Estas dos emociones se cuelan en nuestras vidas con demasiada frecuencia. Aprendamos a desarrollar estrategias para combatir nuestros miedos y así podremos ocuparnos en lugar de preocuparnos. Charla dirigida por la psicóloga Susana Sáez Plazas […]
¿ME EXIJO DEMASIADO? ¿ESPERO DEMASIADO DE LOS DEMÁS? Este mes de mayo tendremos una nueva charla a cargo de nuestra psicóloga Susana Sáez. Tendrá lugar el martes 31 de mayo a las 10:30 h "A menudo tenemos la sensación de que damos mas de lo que recibimos. Ajustemos nuestras exigencias para no caer en sobreesfuerzos […]
La charla del mes de junio tendrá lugar el martes 28 a las 10:30 h. El tema de este mes es DEPENDENCIA EMOCIONAL EN LAS RELACIONES DE PAREJA. Relacionarnos de una manera dependiente con nuestra pareja nos hará asumir un papel subordinado, restándonos autoestima para manejarnos en la vida y provocando un excesivo temor a […]
Sentirnos bien o mal, depende en muchas ocasiones de la interpretación que hagamos de las situaciones que vivimos, si es errónea seremos mas vulnerables y eso pone en juego nuestro bienestar.
Aprendamos a percibir la realidad sin distorsiones que nos resten felicidad.
En cualquier ámbito de nuestra vida podemos encontrarnos con personas difíciles que pueden hacernos sentir mal.
El viernes 16 de diciembre a las 18:30 h tendremos el taller práctico "Ser paciente" "SER PACIENTE en su doble acepción de ser un paciente ya que necesita la atención de un médico del cuerpo o de lo emocional (psicólogo) y con respecto a tener paciencia porque queremos que los malestares físicos/psicológicos pasen cuanto antes […]
La próxima charla para aumentar nuestro bienestar emocional tendrá lugar el martes 31 de enero a las 10:30 h. El tema a tratar es "Como poner limites a los demás" A través de diversas técnicas aprenderemos a poner límites a aquellas personas que no nos tratan con respeto y que emplean con nosotras un trato […]
La charla del mes de febrero tratara sobre "La necesidad de aprobación" Impartida por la psicóloga Susana Saez Tendrá lugar el martes 28 de febrero de 2023 a las 10:30 h. La necesidad de ser aceptadas y queridas debilita a la persona y tiene consecuencias negativas en nuestra autoestima. Al vencer esta necesidad, descubrimos una […]