Nosotras Mismas Chamberí

Asociación de Mujeres

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Taller Cuidar sin descuidarse

Este taller quiere concienciar a las mujeres de las consecuencias que tiene sobre la salud el cuidar de una persona en situación de dependencia. Dando la importancia que se necesita al hecho de cuidarse a sí mismas, aprendiendo a quererse y hacerse respetar en su entorno.
Contenidos:
▪Los cuidados y el circuito del cuidado (cuidamos, nos   cuidan,  autocuidado)
▪Me respeto, me respetan.
▪Autoestima: la mujer que quiero ser.
▪Técnicas de relajación y conciencia corporal.
Dirigido a mujeres cuidadoras de algún familiar en situación de dependencia, excuidadoras y potenciales cuidadoras.
Taller  desarrollado por Fundación Mujeres  Programa de Empoderamiento de cuidadoras.
Taller gratuito.  Se ruega confirmar asistencia

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