Este taller quiere concienciar a las mujeres de las consecuencias que tiene sobre la salud el cuidar de una persona en situación de dependencia. Dando la importancia que se necesita al hecho de cuidarse a sí mismas, aprendiendo a quererse y hacerse respetar en su entorno.

Contenidos:

▪Los cuidados y el circuito del cuidado (cuidamos, nos   cuidan,  autocuidado)

▪Me respeto, me respetan.

▪Autoestima: la mujer que quiero ser.

▪Técnicas de relajación y conciencia corporal.

Dirigido a mujeres cuidadoras de algún familiar en situación de dependencia, excuidadoras y potenciales cuidadoras.

Taller  desarrollado por Fundación Mujeres  Programa de Empoderamiento de cuidadoras.

Taller gratuito.  Se ruega confirmar asistencia