Taller práctico»Poner límites a los demás» hoy viernes 8 de junio de 18:30 a 20.00 h. Dirigido por la psicóloga clínica Pilar González Gallego. Dado que el aforo es reducido se ruega confirmar asistencia.
El objetivo de este taller es darnos cuenta de todos los roles que tenemos por el hecho de ser mujeres, que se han incrementado tras nuestra incorporación al mundo laboral.
Estos roles de mujer, hija, esposa, madre y trabajadora que son atribuidos tanto socialmente como asimilados por nosotras como tales, dificultan que evitemos asumir responsabilidades que podríamos compartir o delegar o simplemente negarnos a satisfacer.
El hecho de tratar de asumir responsabilidades, deseos o atribuciones implica un alto coste no solo físico (excesivo cansancio) sino también enlentece nuestro funcionamiento cognitivo (no cuesta más pensar, tomar decisiones etc.) así como nos aboca a poca calidad de vida en lo emocional.
Trataremos de ver los condicionamientos que nos dificultan poner límites así como aprender estrategias para decir no.