Nosotras Mismas Chamberí

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32 años como Asociación

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Ciclo de charlas para aumentar nuestro bienestar emocional

La charla del mes de mayo tendrá lugar el martes 30 a las 10:30 h

El tema que trataremos en esta ocasión es » Control de la ansiedad»

«El estrés provoca que nuestro cuerpo se ponga en tensión causando dolor y molestias y haciendo que respiremos de forma incorrecta, para lograr relajarnos es necesario que aprendamos unas técnicas adecuadas de respiración y relajación que nos ayuden a trabajar la parte física  y mental de nuestro cuerpo»

Dirigida por la psicóloga:  Susana Sáez

Imprescindible inscripción previa. Plazas limitadas

 

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