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Ciclo charlas sobre bienestar emocional

El martes 25 de abril  de 10:30 a 12 h tendrá lugar la cuarta charla para aumentar nuestro bienestar emocional. En esta ocasión el tema sobre el que tratara sera «Control de la irritabilidad»
Enfado, rabia, ira molestia, etc, son estados relacionados con la irritabilidad.
Son las respuestas que damos cuando algo o alguien nos molesta y forman parte del llamado»termómetro de la ira». Hasta un cierto nivel, podemos tener control sobre nuestro enfado, pero si dejamos que el termómetro siga subiendo, será la ira la que tome el control sobre nosotros.
Aprendamos a conocer y controlar esta emoción que puede ser dañina para nosotros mismos y para los demás.
 
La charla estará dirigida por la psicóloga Susana Saez.
Imprescindible confirmar asistencia.

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