De la mano de Isabel Lara, nuestra profe de mindfulness (titulada en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid*), exploraremos cómo habitar nuestro cuerpo y nuestras […]

El 25 de noviembre no es solo una fecha en el calendario: es la memoria viva de tres mujeres —Patria, Minerva y María Teresa Mirabal— que lucharon por la libertad […]

💜 Noviembre 2025: Y tú, cuántas veces has mirado hacia otro lado? La violencia no empieza con un golpe. Empieza con un mal gesto, con una mirada, con un silencio. […]

(Porque la forma en que me hablo también importa) 💜 ¿Alguna vez te has detenido a escuchar cómo te hablas a ti misma? A veces, sin darnos cuenta, nuestra voz […]