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SUMMARY:Taller Expresión y Escucha Emocional
DESCRIPTION:Nuevo taller de salud emocional\, viernes 15 de febrero a las 18:30 h. Dirigido por la psicóloga clínica Pilar González Gallego. Imprescindible inscripción previa.\nEl tema a tratar en esta ocasión es «Expresión y escucha emocional»\nEn nuestro día a día nos suele resultar complicado tanto escuchar y aceptar nuestros estados emocionales como los de los demás. Tendemos a aplicar nuestro filtro o “análisis emocional” tanto lo que sentimos como lo de lo que sienten los demás. Catalogamos los sentimientos como “adecuados o correctos” y otros a los que consideramos como “inadecuados o incorrectos” por su intensidad\, frecuencia o duraciónde acuerdo a nuestras expectativas y no a la realidad.\nCuando experimentamos un sentimiento al que etiquetamos como positivo (alegría\, ilusión\, motivación\, pasión etc.) rara vez nos cuestionamos la idoneidad del mismo\, algo que si suele ocurrir con aquellos sentimientos que catalogamos como  negativos (enfado\, ira\, tristeza\, rabia\, envidia).\nHay que poner en práctica el principio de que “lo que siento es lo que tengo que sentir” y el  derecho a sentir lo que sentimos\, lo cual nos previene del malestar de quedarnos ancladas en el sentimiento o de recriminarnos el tipo de sentimiento que hemos experimentado o que hemos transmitido\, muchas veces muy a nuestro pesar ya que tendemos a vivir que hemos expresado que somos débiles\, vulnerables o excesivamente sensibles.\nEn este taller trataremos de aprender a respetar los sentimientos propios y ajenos\, ya que  favorecen  nuestro bienestar emocional con nosotras mismas y con los demás.
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SUMMARY:Exposición Obras invitadas de museos de Madrid
DESCRIPTION:Miércoles 13 de febrero a las 17:00 h visitaremos  a la exposición Obras invitadas de museos de Madrid. \nEl Museo Thyssen-Bornemisza conmemora su 25 aniversario con esta exposición que reúne 28 obras seleccionadas de nueve museos madrileños (Prado\, Reina Sofía\, Arqueológico Nacional\, Artes Decorativas\, Naval\, Lázaro Galdiano\, Museo de América\, de Antropología y del Romanticismo) que participan en la celebración.\nLa selección incluye pinturas\, esculturas\, relieves\, objetos y mobiliario\, y van desde una pequeña figura del siglo I a. C. a pinturas de Pablo Picasso o de Antonio Saura.\nLa visita será en grupo\, dirigida y comentada como siempre.\nLa inscripción y el pago de entradas finaliza el 8 de febrero.
URL:https://nosotrasmismas.org/evento/exposicion-obras-invitadas-de-museos-de-madrid/
LOCATION:Museo Thyssen-Bornemisza\, Paseo del Prado\,8\, Madrid\, Madrid\, 28001\, España
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SUMMARY:CICLO DE CHARLAS PARA AUMENTAR NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL
DESCRIPTION:Comienza el ciclo de charlas para aumentar nuestro bienestar emocional\, cambiamos de día\, a partir de este mes serán los últimos miércoles de mes. de 10:30 a 12:00 h.\nComenzamos el miércoles 30 de enero a las 10:30 h con la charla Personas toxicas: reconocerlas y evitar que te compliquen la vida.\nEn cualquier ámbito de nuestra vida podemos encontrarnos con personas difíciles que pueden hacernos sentir mal. Nos crean\, culpa\, frustraciones\, nos manipulan etc. No esperes que cambien\, aprende estrategias para protegerte y ponerles limites.\nLa charla está dirigida por la psicóloga Susana Saez.\nEs imprescindible confirmar asistencia
URL:https://nosotrasmismas.org/evento/ciclo-de-charlas-para-aumentar-nuestro-bienestar-emocional/
LOCATION:Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí\, Calle Santa Engracia 108\, Madrid\, Madrid\, 28003\, Spain
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SUMMARY:Exposición Bartolomé Bermejo
DESCRIPTION:Visita a la exposición  de las obras de Bartolomé Bermejo\, 9 de enero a las 17:00 h.\nMuseo del Prado. Visita guiada y comentada\nBartolomé Bermejo fue el pintor gótico español más fascinantes del panorama artístico de la segunda mitad del siglo XV  y uno de los más destacados pintores del estilo hispano-flamenco.\nTambién veremos las obras restauradas de  Antonio Maria Esquivel (1806-1857): Pinturas religiosas\nDurante el periodo romántico la pintura religiosa volvió a ser un género relevante en Europa. Los maestros del Siglo de Oro ejercieron influencia en algunos pintores españoles\, especialmente en Sevilla\, donde destacó Antonio María Esquivel\, que luego trabajó en Madrid. Museo del Prado\nLa inscripción finaliza el 4 de enero.\nGrupo reducido\, plazas limitadas
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LOCATION:Museo del Prado\, Paseo del Prado\, Madrid\, España
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SUMMARY:Exposición Redescubriendo el Mediterraneo
DESCRIPTION:Visita a la exposición «Redescubriendo el Mediterraneo» miércoles 26 de diciembre a las 18:00 h.\nVisita en grupo\, dirigida y comentada.\nEl Mediterráneo como tema\, pero también como referencia al pasado\, es la propuesta de esta exposición con obras de Claude Monet\, Vincent Van Gogh\, Paul Cézanne\, Pablo Picasso\, Auguste Renoir\, Pierre Bonnard\, Joaquín Sorolla\, Joaquim Sunyer\, Julio González o Giorgio de Chirico entre otros.Fundación Mapfre\nLa inscripción y el pago de entradas finaliza el 21 de diciembre
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LOCATION:Sala Fundación Mapfre Recoletos\, Pº de Recoletos\, 23\, Madrid\, España
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SUMMARY:Conociendo las redes sociales
DESCRIPTION:Taller dirigido a conocer mejor las redes sociales mas conocidas y habituales ( Facebook\, Instagram\,Twitter) su manejo y una buena utilización de las mismas.\nHoy 19 de diciembre de 19:00 a 20:30 h.\nImprescindible confirmar asistencia\n 
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LOCATION:Madrid
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SUMMARY:Seminario de Literatura diciembre
DESCRIPTION:El Seminario de Literatura de Diciembre tendrá lugar el lunes 17 a las 18:30 h.\nEl libro recomendado para leer y comentar es » La perla y otros cuentos» del novelista\, ensayista\, poeta y crítico japonés\,Yukio Mishima\, considerado uno de los más grandes escritores de Japón del siglo XX.\nLas diez historias que integran este volumen recogen una gran variedad de temas\, que van desde el nimio incidente que trastocará las plácidas relaciones de un grupo de amigas\, en «La perla»\, hasta la cruenta y ritual ceremonia del hara-kiri\, a la que el mismo Mishima se sometería años después\, o la compleja psicología de uno de los actores que en el teatro Kabuki representa los papeles femeninos.\nY junto con ellos el mundo de las geishas\, la profunda espiritualidad de la religión budista\, la obsesión por la muerte y el conflicto –presente siempre en la vida y en la obra de Mishima– de la oposición entre las tradiciones y la modernización súbita de un país que trastocó en una sola generación su modo de vida.
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LOCATION:Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí\, Calle Santa Engracia 108\, Madrid\, Madrid\, 28003\, Spain
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SUMMARY:Visita exposición Beckmann. Figuras del exilio
DESCRIPTION:Visita a la exposición «Beckmann. Figuras del exilio» miércoles 12 de diciembre a las 17:00 h en el Museo Thyssen-Bornemisza (Pº del Prado\,8).\nLa visita será en grupo y estará dirigida y comentada.\nLa inscripción y el pago de entradas finaliza el 5 de diciembre\nMax Beckmann (Leipzig\, 1884 – Nueva York\, 1950) es uno de los artistas alemanes más destacados del siglo XX. Aunque próximo en sus inicios al expresionismo y a la nueva objetividad\, Beckmann desarrolló una pintura personal e independiente\, de signo realista pero llena de resonancias simbólicas\, que se alzaba como un testimonio vigoroso de la sociedad de su tiempo.\n 
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SUMMARY:Visita exposición Dorothea Tanning
DESCRIPTION:Visita en grupo\, dirigida y comentada a la exposición «Dorothea Tanning. Detrás de la puerta\, invisible\, otra puerta» miércoles 28 de noviembre a las 18:00 h.\nMuseo Nacional Centro de Arte Reina Sofia (taquillas Edifico Nouvel\, Ronda de Atocha\, esquina plaza del Emperador Carlos V )\nDorothea Tanning (1910–2012) es considerada una de las mujeres artistas más importantes y polifacéticas del siglo XX\, aunque ella misma rechazaba esa asociación: “Mujeres artistas: no existe tal cosa –o persona. Es una contradicción en sus términos\, al igual que ‘hombre artista’ o ‘elefante artista’. Puedes ser una mujer y puedes ser una artista; pero lo primero te viene dado y lo otro lo eres tú”. \nEntre Estados Unidos y Francia\, desarrolló una extensa producción\, meticulosa y expresiva\, de pinturas\, dibujos\, diseños de vestuario y decorados para ballets\, esculturas “blandas”\, novelas y poemas. \nSu obra cuenta historias inscritas en un universo personal\, con el que da sentido a la vida moderna\, y en un entorno surreal –lleno de fantasía y fantasmas– perfilado a través de un espacio que se presenta al mismo tiempo como seductor y pernicioso. Museo de Arte Reina Sofia
URL:https://nosotrasmismas.org/evento/visita-exposicion-dorothea-tanning/
LOCATION:Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía\, Calle de Santa Isabel\, 52\, Madrid\, Madrid\, 28012\, España
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SUMMARY:Charlas para aumentar nuestro bienestar emocional. Gimnasia Mental
DESCRIPTION:Martes 27 de noviembre de 10:30 a 12.00 h\, hablaremos y descubriremos todo sobre la Gimnasia Mental.\nLa memoria puede ser entrenada mediante estimulación cognitiva y diversos tipos de juegos mentales. Ejercicios que combinan estrategias físicas y mentales para un mejor rendimiento del cerebro\, generando nuevas conexiones entre las neuronas\, mejorando así el equilibrio y el aprendizaje\, a través del uso de ambos hemisferios cerebrales.\n«El cuerpo se me arruga\, es inevitable\, pero no el cerebro. Mantenlo ilusionado\, activo\, hazlo funcionar y nunca se degenerara».  Rita Levi 1909-2012  (neuróloga italiana\, Premio Nobel de Medicina en 1986) \nLa charla estará dirigida por la psicóloga Susana Saez\nImprescindible inscripción previa\n \n 
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LOCATION:Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí\, Calle Santa Engracia 108\, Madrid\, Madrid\, 28003\, Spain
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SUMMARY:Seminario de Literatura Noviembre
DESCRIPTION:El seminario de Literatura del mes de noviembre tendrá lugar el lunes 19 a las 18:30 h.\nEl libro recomendado para leer y comentar este mes es » El cuarto de atrás» de la escritora Carmen Martín Gaite.\nEl cuarto de atrás\, con el que Carmen Martín Gaite consiguió el Premio Nacional de Narrativa de 1978\, es un ensayo sobre el oficio de escribir\, un libro de memorias y una novela fantástica. Un reflejo del paso de la edad de la inocencia a la madurez. la curiosidad y la libertad se ven coartadas por la realidad.
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SUMMARY:Tamara de Lempicka\, reina del Art Déco
DESCRIPTION:Visita a la exposición «Tamara de Lempicka\, reina del Art Déco» en el Palacio de Gaviria (C/ Arenal\,9) miércoles 14 de noviembre a las 17.30 h.\nLa visita estará dirigida y comentada como siempre.\nLa inscripción y el pago de entradas finaliza el 12 de noviembre.\nTamara de Lempicka\, pintora polaca (1898\, Polonia-1980\, México) fue pionera en desarrollar el movimiento más característico durante los años 20\, con sus motivos geométricos\, colores brillantes y formas rotundas: el art déco. Un estilo clásico\, simétrico y rectilíneo que alcanzó su mayor apogeo entre 1925 y 1935\, pero que hunde sus raíces en movimientos anteriores como el cubismo y el futurismo\, así como en la influencia de la Bauhaus. \nLempicka fue una de sus representantes más destacadas en el ámbito de las artes plásticas\, para las que planteó toda una revolución\, se considera una de las artistas más destacadas del modernismo y concretamente de la corriente Art Deco.
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LOCATION:Palacio Gaviria\, Arenal\, 9\, Madrid\, España
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SUMMARY:Charlas para aumentar nuestro bienestar emocional. La memoria
DESCRIPTION:Dentro del ciclo de charlas para aumentar nuestro bienestar emocional tendremos dos nuevas citas en las que trataremos un tema que nos parece de gran importancia.\nEl martes 30 de octubre de 10:30 a 12.00 h\, hablaremos sobre la Memoria.\nLa memoria es una función del cerebro que permite al organismo\, codificar\, almacenar y recuperar la información del pasado.\nLa memoria se puede definir como la capacidad del cerebro de retener información y recuperarla voluntariamente. \nSolemos quejarnos de nuestra “mala memoria” cuando tenemos olvidos\, que además de molestarnos\, pueden llegar a preocuparnos.\nUn buen programa de entrenamiento puede estimular nuestras habilidades mentales. No nacemos con buena o mala memoria\, por eso\, podemos aprender a mejorarla a cualquier edad.\nLa charla estará dirigida por la psicóloga Susana Saez\nImprescindible inscripción previa\n \n 
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SUMMARY:HABILIDADES SOCIALES: HACER Y RECIBIR PETICIONES
DESCRIPTION:Taller práctico dirigido por la psicóloga clínica   Pilar González Gallego\, viernes 26 de octubre de 18:30 a 20:00 h.\nTodos sabemos lo difícil que nos suele resultar pedir lo que necesitamos\, porque solemos vivirlo como una señal de vulnerabilidad o debilidad frente a los demás.\nEn este taller vamos a aprender que pedir (ayuda\, consejo o apoyo emocional) denota sabiduría porque como seres humanos que somos\, nos sentimos vulnerables y\, por tanto\, pedir es inherente a ser y sentirnos humanos. Además cuando pedimos lo que necesitamos existe la posibilidad de sentirnos “arropados” y más conectados a las personas que nos quieren o que queremos.\nTambién intentaremos  afrontar las peticiones de los demás porque\, a veces\, la presión que sentimos para satisfacer las peticiones de los demás\, sobre todo si es del círculo familiar\, es tan fuerte que a la larga pueden sobrevenir «pequeños accidentes» y/o problemas psicosomáticos.\nImprescindible confirmar asistencia\n 
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SUMMARY:Visita a la exposición Sorolla un jardín para pintar
DESCRIPTION:Visita a la exposición «Sorolla\, un jardín para pintar» miércoles 24 de octubre a la 18:00 h. En el Museo Sorolla (C/ General Martinez Campos\, 37).\nVisita en grupo dirigida y comentada.\n«Uno de los grandes sueños de la vida del pintor Joaquín Sorolla (Valencia\, 1863 – Madrid\, 1923) fue unir en un solo espacio su estudio y su casa\, su pintura y su familia\, todo ello amparado por un bello jardín. El actual Museo Sorolla de Madrid es la culminación de ese sueño\, y su jardín constituye una de las obras maestras más importantes del artista.Sorolla. Un jardín para pintar relata a través de una selección de óleos\, dibujos\, esculturas\, azulejos y fotografías\, cómo el pintor concibió su jardín de artista como un espacio para la belleza\, el deleite sensorial y la creación pictórica.\nEsta exposición fue inicialmente un encargo de la Obra Social “la Caixa” y se inauguró en el Caixaforum de Sevilla; a continuación se mostró en la Fundación Bancaja de Valencia y en el Museo Patio Herreriano de Valladolid. Ahora se presenta en el Museo Sorolla\, con el patrocinio de la Fundación Museo Sorolla y la Fundación Mutua Madrileña.»Museo Sorolla\nLa inscripción y el pago de entradas hasta el 22 de octubre
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SUMMARY:Seminario de Literatura octubre
DESCRIPTION:El Seminaria de Literatura  de octubre tendrá lugar hoy lunes día 22 a las 18:30 h. El libro recomendado en esta ocasión para leer y comentar es «Un mundo feliz» de Aldous Huxley.\nUn mundo feliz es un clásico de la literatura del siglo XX\, una sombría metáfora sobre el futuro\, del escritor británico Aldous Leonard Huxley (1894 – 1963) escrita en el año 1931 y publicada un año después.\nLa novela\, de ciencia ficción y crítica social describe un mundo en el que finalmente se han cumplido los peores vaticinios: triunfan el consumo y la comodidad\, y el orbe se organiza en diez zonas en apariencia seguras y estables.\nSin embargo\, este mundo ha sacrificado valores humanos esenciales\, y sus habitantes son procreados in vitro a imagen y semejanza de una cadena de montaje. Un mundo utópico\, irónico y ambiguo donde la humanidad es permanentemente feliz\, donde no existen guerras ni pobreza y las personas son desinhibidas\, tienen buen humor\, son saludables y tecnológicamente avanzadas.
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SUMMARY:Cuando las escritoras hablan de Literatura
DESCRIPTION:Acto de celebración del Día de las Escritoras\, hoy lunes 15 de octubre a las 19:30 h\nHemos organizado un encuentro con varias escritoras para conocer su forma de entender la Literatura\, sus experiencias literarias o la relación con sus lectoras/es.\nContaremos con la presencia de las escritoras:\nMarta Sanz: Doctora en Filología. Ha recibido importantes premios\, como el Premio Herralde de novela (2015)\, el Ojo Crítico de Narrativa (2001) o el XI Premio Vargas Llosa de relatos (2007). Fue finalista del Premio Nadal  en 2006 y semifinalista del Premio Herralde en 2009.  Autora de numerosas novelas: El frío\, Lenguas muertas\, Los mejores tiempos(Premio Ojo Crítico 2001)\, Animales domésticos\, Susana y los viejos (finalista del Nadal en 2006)\, La lección de anatomía\, Black\,black\, black\, Un buen detective no se casa jamás\, Farándula y Clavícula entre otras.\nAlmudena Grandes:  Estudió Historia en la UCM\, aunque su carrera ha estado dedicada a la literatura\, autora de novelas como Las edades de Lulú\, con la que logró un gran éxito en 1989 al ganar el premio de literatura erótica Sonrisa Vertical. Malena es un nombre de tango\, Los aires difíciles\, Inés y la alegría-con la que recibió el Premio Elena Poniatowska\, Sor Juana Inés de la Cruz-\, inicio de una serie dedicada a la Guerra Civil Española y la posguerra\, Episodios de una Guerra Interminable. En esta serie podemos encontrar El lector de Julio Verne y Las tres bodas de Manolita. En 2015\, publicó Los besos en el pan\, una novela contemporánea en la que pone de   manifiesto la situación que vive la sociedad española actual y su última novela Los pacientes del doctor García (2017\nAmelia Serraller: Doctora en Filología Eslava y Lingüística Indoeuropea por la Universidad Complutense\, ha escrito numerosos  artículos\, prólogos y textos académicos.\nPróximo lanzamiento como autora (diciembreI: Humanizando la guerra: Ryszard Kapuściński y El difícil arte de contar. Ediciones Amargord\nComo coautora: Świat piękny i bardzo róźny: szkice o wojażach Pana Cogito\, JMR Trans-Atlantyk\, \nEdición crítica (prólogo\, selección y notas): Fugaces de Sofía Casanova para Torremozas\, editorial ejemplar y feminista donde las haya. \nComo traductora: ¿Qué hacer? de Nikolái Chernyshevski para Akal\, Amor y luto de Anna Augustyniak\, Ediciones Amargord;  Orfeo en el infierno del siglo XX de Józef Wittlin Ediciones Trapisonda\, El Sur (Bartleby) y Poesía rasa (Visor) de Marcin Kurek\, Las nieves azules de Piotr Bednarski (edit. Malpaso)\nEl acto tendrá lugar en el Auditorio del Centro Cultural Galileo (Galileo\, 39)\nLa entrada es libre hasta completar el aforo
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SUMMARY:Visita a la exposición Dadá ruso 1914-1924
DESCRIPTION:Visita a la exposición «Dadá ruso 1914- 1924»  miércoles 10 de octubre a las 18:00 h en el Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofia (entrada por las taquillas del Edificio Nouvel\, Ronda de Atocha\, esquina plaza del Emperador Carlos V )\nLa visita será en grupo y estará dirigida y comentada.\n«Esta exposición se aproxima al arte ruso de vanguardia desde la óptica de los cánones antiartísticos asociados al movimiento internacional Dadá. \nLas obras seleccionadas demuestran la intención de numerosos artistas\, no solo de involucrarse en proyectos de agitación pública con connotaciones cercanas a una perspectiva marxista\, sino también de adoptar la negación\, la ironía\, el absurdo y el azar como principios básicos de sus manifestaciones artísticas. Las performances extravagantes\, las campañas de carácter antibélico\, la negación del arte clásico y la innovadora forma de fusionar lo visual y lo verbal son algunos de los rasgos compartidos entre la vanguardia rusa y el movimiento internacional Dadá. En un intento por crear un paradigma estético alternativo tanto al Constructivismo positivista como al Suprematismo metafísico\, la afirmación rusa da\, da (sí\, sí) se transformó en la negación net\, net(no\, no)».Centro de Arte Reina Sofia\nInscripción y pago de entradas hasta el 5 de octubre
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SUMMARY:Seminario de Literatura del mes de septiembre
DESCRIPTION:Seminario de Literatura del mes de septiembre\, tendrá lugar el lunes 17 a las 18:30 h. El libro recomendado para leer y comentar es «Lolita» del escritor de origen ruso\, nacionalizado estadounidense\, Vladimir Nabokov publicada por primera vez en 1955.\nLa historia de la obsesión de Humbert Humbert\, un profesor cuarentón\, por la doceañera Lolita es una extraordinaria novela de amor en la que intervienen dos componentes explosivos: la atracción «perversa» por las nínfulas y el incesto. Un itinerario a través de la locura y la muerte\, que desemboca en una estilizadísima violencia\, narrado\, a la vez con autoironía y lirismo desenfrenado\, por el propio Humbert Humbert. Lolita es también un retrato ácido y visionario de los Estados Unidos\, de los horrores suburbanos y de la cultura del plástico y del motel. En resumen\, una exhibición deslumbrante de talento y humor a cargo de un escritor que confesó que le hubiera encantado filmar los pic-nics de Lewis Carrol.
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SUMMARY:Visita a la exposición Monet/Boudin
DESCRIPTION:Visita en grupo\, dirigida y comentada a la exposición Monet / Boudin\, el martes 11 de septiembre a las 17:30 h\, en el Museo Thyssen/Bornemisza (Paseo del Prado\,8)\nLa inscripción y el pago de entradas finaliza el 6 de septiembre.\nMonet/Boudin es la primera ocasión de descubrir a través de una exposición monográfica la relación entre el gran pintor impresionista Claude Monet (París\, 1840 – Giverny\, 1926) y su maestro Eugène Boudin (Honfleur\, 1824 – Deauville\, 1898)\, representante destacado de la pintura al aire libre francesa de mediados del siglo XIX. La presentación conjunta de su obra persigue no solo arrojar luz sobre el periodo de aprendizaje de Monet\, sino también sobre el conjunto de las carreras de ambos artistas y sobre los orígenes mismos del movimiento impresionista. Museo Thyssen\n 
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SUMMARY:Obra de teatro: Proteste compañera/o
DESCRIPTION:Te invitamos a la presentación de la obra PROTESTE COMPAÑERA/O\nUna obra que es fruto de la labor del taller de teatro de la Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberi.\nEn ella un grupo de mujeres que se mueven entre las tareas domésticas y su actividad profesional nos revelan sus preocupaciones con respecto a su relación con el sexo opuesto.\nUna obra que\, además de invitarnos a reflexionar sobre el papel que el hombre a representado en la vida de las mujeres a lo largo de la historia\, nos ofrece una visión integradora de las relaciones humanas y apuesta por la necesidad de que los hombres se implique en la lucha por la igualdad.\nUn canto a la esperanza en estos nuevos tiempos.\nPuedes consultar el programa aquí: Programa\n 
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SUMMARY:Charlas para aumentar nuestro bienestar emocional
DESCRIPTION:Tercera charla del ciclo\, en esta ocasión el tema tratará sobre La necesidad de aprobación\, tendrá lugar hoy 26 de junio de 10.30 a 12.00 h. Estará dirigido por la psicóloga Susana Saez\nEs imprescindible confirmar asistencia\nLa necesidad de ser aceptadas y queridas debilita a la persona y tiene consecuencias negativas en nuestra autoestima.\nAl vencer esta necesidad\, descubrimos una forma equilibrada de vivir en la que los demás son muy importantes\, pero mucho mas importante es conseguir la propia aprobación
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SUMMARY:Dibujos de Luis Paret
DESCRIPTION:El miércoles 20 de junio a las 18.00 h haremos una visita\, guiada y comentada\, a la exposición de Luis Paret y Alcázar una de las figuras más interesantes del arte español del siglo XVIII.\nDaremos un repaso completo a su trayectoria a través de dibujos y estampas\, pinturas y libros\, presentando atención a sus múltiples facetas dibujante\, pintor\, grabador\, traductor\, calígrafo\, etc\, en las que manifestó su creatividad e ingenio.\nEl aforo es limitado. Inscripciones antes del 18 de junio a través del email: nosmismasch@mujeres.e.telefonica.net\n 
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SUMMARY:Seminario de Literatura
DESCRIPTION:El próximo lunes 18 de junio a las 18.30 h tenemos el Seminario de Literatura.\nLibro recomendado: LA HIJA DEL CAPITÁN de Alexandr Pushkin\nOs esperamos
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SUMMARY:II Torneo de Ajedrez Femenino Nosotras Mismas
DESCRIPTION:II Torneo femenino de ajedrez Nosotras Mismas Chamberi. tendrá lugar hoy sábado 9 de junio de 10:30 a 14:00\nSistema de juego: Suizo a 6 ó 7 rondas\, según participación. Ritmo de juego: 10’+5´´\nINSCRIPCIONES EN: ajedreznosotrasmismas@gmail.com\nCuota inscripción torneo: 5 euros\nCierre de inscripciones 1 hora antes del inicio\nACTIVIDADES\nEscuela de ajedrez (mixta) a cargo de la WFM María Rodrigo\nTableros de juego con monitor (mixta)\nLUGAR: Casa de Cultura y Participación ciudadana de Chamberi  Plza. Parque Móvil\, entradas por C/ Bravo Murillo\, 39 y Magallanes\,44\nArbitra: Elena Pérez Pérez\nDirección y coordinación: Josefina Cid Conde y María Rodrigo Yanguas\nBASES DE COMPETICIÓN \n\nDía de juego: 9 de junio de 2018. Horario: de 10\,30 a 14 horas.\nLugar de juego: (Casa de Cultura y Participación Ciudadana de Chamberí. Entradas por C/ Bravo Murillo 39 y C/ Magallanes\, 44).\nCuota de inscripción: 5 euros.\nInscripciones por e-mail a ajedreznosotrasmismas@gmail.com\, indicando nombre\, apellidos\, año de nacimiento y ELO (si tiene).\nPago y confirmación de inscripciones el mismo día del torneo de 10:00 a 10:50 h. La primera ronda comenzará a las 11 horas.\nSistema Suizo.\nRitmo de juego: 10 minutos más 5 segundos de incremento por jugada. Número de rondas: 6 ó 7\, según número de participantes.\nPierde automáticamente la jugadora que acumule 2 jugadas ilegales.\nEntrega de premios: De 13\,30 a 14 horas.\nPREMIOS: Habrá trofeo y premios para todas las categorías: General\, por edades (sub 14\, sub12\, sub10 y sub8) y mejor clasificada del Taller de Ajedrez Nosotras Mismas. Además\, se sorteará una obra realizada por el taller de pintura de la Asociación Nosotras Mismas entre todas las participantes.\nLas participantes en el torneo autorizan la publicación de sus datos personales en los diferentes medios de comunicación que la organización considere oportunos para la necesaria difusión del evento (listado de resultados\, clasificaciones\, participantes\, partidas\, fotografías\, etc.)\nLas participantes en el torneo deberán tener apagados sus teléfonos móviles u otros medios electrónicos de comunicación en el recinto de juego. Si se detecta que el teléfono móvil de una jugadora suena en el área donde se juegan las partidas\, la jugadora perderá la partida. \nLas decisiones de la árbitra son inapelables.\nLa participación en el Torneo supone la aceptación de las presentes Bases y para lo no previsto en estas bases se aplicarán las normas y recomendaciones para torneos FIDE.\nOrganiza: Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí\nArbitra: Elena Pérez Pérez\n\nDirección y coordinación: Josefina Cid Conde y María Rodrigo Yanguas\nBases Torneo\n \n 
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SUMMARY:Poner límites a los demás
DESCRIPTION:Taller práctico»Poner límites a los demás» hoy viernes 8 de junio de 18:30 a 20.00 h. Dirigido por la psicóloga clínica Pilar González Gallego. Dado que el aforo es reducido se ruega confirmar asistencia.\nEl objetivo de este taller es darnos cuenta de todos los roles que tenemos por el hecho de ser mujeres\, que se han incrementado tras nuestra incorporación al mundo laboral.\nEstos roles de mujer\, hija\, esposa\, madre y trabajadora que son atribuidos tanto socialmente como asimilados por nosotras como tales\, dificultan que evitemos asumir responsabilidades que podríamos compartir o delegar o simplemente negarnos a satisfacer.\nEl hecho de tratar de asumir responsabilidades\, deseos o atribuciones implica un alto coste no solo físico (excesivo cansancio) sino también enlentece nuestro funcionamiento cognitivo (no cuesta más pensar\, tomar decisiones etc.) así como nos aboca a poca calidad de vida en lo emocional.\nTrataremos de ver los condicionamientos que nos dificultan poner límites así como aprender estrategias para decir no.
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SUMMARY:Visita exposición "El principio Asia"
DESCRIPTION:Hoy 6 de junio a las 17:00 h visitaremos la exposición «El principio Asia. China\, Japón e India y el arte contemporáneo en España (1957-2017)» en la Fundación Juan March (C/ Castelló\, 77)\nLa visita será en grupo y estará dirigida y comentada.\nInscripciones hasta el 4 de junio\nLa exposición El principio Asia. China\, Japón e India y el arte contemporáneo en España (1957-2017) quiere hacer visible la influencia de estas tres culturas en el arte de la segunda mitad del siglo XX en nuestro país\, un aspecto tan presente en la obra de tantos artistas de ese momento como aún poco explorado. Su título toma prestada la acepción que en química se emplea del término «principio»\, según la cual un elemento activo\, en solitario o junto con otros\, «reacciona» al mezclarse o hacerse soluble y produce formas\, colores y estructuras nuevas y muy diferentes entre sí. Fundación Juan March
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LOCATION:Fundación Juan March\, Castelló\, 77\, Madrid\, España
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SUMMARY:Charlas para aumentar nuestro bienestar emocional
DESCRIPTION:Segunda parte de la charla que tiene como tema las Habilidades Sociales  hoy 29 de mayo de 10:30 a 12:00 h. Estará dirigida por la psicóloga Susana Saez.\nEs imprescindible confirmar asistencia\nLa Habilidades Sociales son  los facilitadores de la comunicación adecuada en las relaciones personales\, tanto a nivel verbal como no verbal.\nNos permiten defender nuestros derechos siendo respetuosos con los de los demás.\nAprendamos a decir “no”\, a hacer y recibir criticas\, a responder sin ansiedad a los ataques verbales de los demás\, a conocer lo que el lenguaje corporal puede comunicar\, etc.
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SUMMARY:Visita a la exposición "Duchamp\, Magritte\, Dali"
DESCRIPTION:Hoy miércoles 23 de mayo a las 18:00 h visitaremos la exposición » Duchamp\, Magritte\, Dali» en el Palacio de Gaviria (C/ Arenal\,9). La visita será en grupo y estará dirigida y comentada.\nLa inscripción y el pago de entradas finaliza el 21 de mayo.\nEl Palacio de Gaviria acoge esta exposición -que lleva el subtítulo de Obras maestras del Museo de Israel\, Jerusalén- dedicada a los grandes revolucionarios del arte del siglo XX como Duchamp\, Magritte o Dalí. cuenta con más de doscientas obras\, todas ellas procedentes del Museo de Israel de Jerusalén.\nMarcel Duchamp fue un artista y ajedrecista francés. Especialmente conocido por su actividad artística\, su obra ejerció una fuerte influencia en la evolución del movimiento dada en el siglo XX.\nRené François Ghislain Magritte pintor surrealista belga. Conocido por sus ingeniosas y provocativas imágenes\, pretendía con su trabajo cambiar la percepción precondicionada de la realidad y forzar al observador a hacerse hipersensitivo a su entorno.\nSalvador Dalí\, pintor\, escultor\, grabador\,escenógrafo y escritor se le considera uno de los máximos representantes del surrealismo.
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LOCATION:Palacio Gaviria\, Arenal\, 9\, Madrid\, España
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SUMMARY:Seminario Literatura de mayo
DESCRIPTION:Hoy 21 de Mayo a las 18.30 h tendrá lugar de nuevo nuestro Seminario de Literatura. El libro recomendado este mes para leer y comentar es «Madame Bovaru» de Gustave Flaubert.\nMadame Bovary\, la obra maestra de Gustave Flaubert\, despierta interés\, aún en la actualidad. La figura de Emma Bovary\, convertida en un personaje arquetípico de la literatura y el cine\, sigue vigente como símbolo de la insatisfacción vital de la clase media y de la mujer inconformista que no se resigna a llevar una existencia rutinaria y monótona dentro de los límites impuestos por la sociedad patriarcal.\nMadame Bovary es víctima de un sistema que penaliza la emancipación de la mujer y la castiga psicológicamente hasta llevarla al suicidio. \nA través del personaje de Madame Bovary\, el autor rompe con todas las convenciones morales y literarias de la Burguesía del siglo XIX\, tal vez porque nadie antes se había atrevido a presentar un prototipo de heroína de ficción rebelde y tan poco resignada al destino. 
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