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SUMMARY:Visita Guiada Iglesia de San Marcos
DESCRIPTION:Este mes cambiamos la fecha habitual para disfrutar de una visita muy especial a la Iglesia de San Marcos\, una de las joyas menos conocidas del barroco madrileño.\nUn espacio luminoso\, elegante y cargado de historia que sorprende por su belleza y singularidad. \nLa visita será guiada por el guía oficial de la iglesia\, que nos acompañará con explicaciones detalladas sobre su arquitectura y elementos artísticos.
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SUMMARY:Tolerancia Cero con la MGF
DESCRIPTION:Con motivo del Día Internacional de Tolerancia Cero con la Mutilación Genital Femenina\, nuestra socia y amiga Ana de la Fuente\, médica pediatra\, nos ofrecerá una charla imprescindible sobre la Mutilación Genital Femenina. Ana ha desarrollado gran parte de su carrera profesional en el Hospital de Cooperación Internacional\, lo que le aporta una mirada experta y cercana a esta realidad. \nLa MGF no es solo una práctica asociada al llamado “tercer mundo”\, sino que también está ocurriendo en España. Conocer lo que sucede a millones de mujeres y niñas en el mundo es fundamental para identificar\, prevenir y combatir esta forma extrema de violencia contra las mujeres. En la actualidad más de 230 millones de niñas y mujeres son supervivientes de la mutilación genital femenina (MGF) y necesitan acceso a servicios de atención adecuados.
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SUMMARY:Raíces estructurales de la violencia\, por Begoña San José
DESCRIPTION:Os invitamos a participar en un taller de reflexión y análisis con Begoña San José\, Premio Derechos Humanos APDHE 2025\, primera secretaria de Mujer del sindicato CCOO y referente histórica del movimiento feminista en España\, además de socia y amiga de Nosotras Mismas. \n📅 Miércoles 10 de diciembre\n⏰ 18:00 h\n📍 En nuestra sede \nSerá un espacio para analizar cómo las desigualdades estructurales —económicas\, políticas y sociales— alimentan y sostienen la violencia contra las mujeres. \nBegoña San José\, histórica activista feminista\, ha trabajado durante décadas en la construcción de políticas de igualdad y ha sido reconocida por el Ministerio de Igualdad por su trayectoria y su papel fundamental en el movimiento feminista. \nEn este taller profundizaremos en las raíces sistémicas de la violencia y exploraremos herramientas para desarticular estas dinámicas desde una mirada crítica y transformadora. Una sesión de análisis colectivo para fortalecer nuestra conciencia\, empoderarnos y avanzar hacia la justicia. \n🟣 Invitamos especialmente a nuestras socias a compartir\, aprender y construir colectivamente.
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SUMMARY:Visita guiada al Museo de América
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SUMMARY:Cómo me hablo\, cómo me trato
DESCRIPTION:(Porque la forma en que me hablo también importa) 💜\n¿Alguna vez te has detenido a escuchar cómo te hablas a ti misma?\nA veces\, sin darnos cuenta\, nuestra voz interior se vuelve exigente\, crítica o injusta\, y eso termina afectando nuestra autoestima\, nuestro ánimo y la manera en que nos relacionamos con el mundo. \nEste taller es una invitación a escuchar cómo nos hablamos\, a reconocer cuándo esa voz se vuelve dura o injusta\, y a empezar a construir un lenguaje más amable\, más nuestro\, más libre. 🌷 \nA través del trabajo terapéutico grupal\, la reflexión y ejercicios compartidos\, exploraremos cómo transformar la crítica en comprensión\, el juicio en cuidado\, el miedo en confianza. \n💭 Un espacio para compartir\, aprender y fortalecernos juntas desde la palabra\, la escucha y la empatía.\n🪷 Plazas limitadas. \nTaller enmarcado dentro del proyecto Atención Psicosocial a Mujeres para hacer frente a situaciones de Violencia de Género
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SUMMARY:Concentración por el 25N en Quevedo
DESCRIPTION:💜 Noviembre 2025: Y tú\, cuántas veces has mirado hacia otro lado? \nLa violencia no empieza con un golpe. Empieza con un mal gesto\, con una mirada\, con un silencio. \nEn Nosotras Mismas trabajamos todo el año para visibilizar\, prevenir y combatir la violencia contra las mujeres\, y en noviembre reforzamos este compromiso con motivo del 25 de noviembre\, Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres. \nEn lo que va de año\, 32 mujeres han sido asesinadas por violencia de género en España\, y desde 2003\, el total de víctimas mortales asciende a 1.327 (Ministerio de Igualdad). Cada una de estas vidas arrebatadas nos recuerda que la violencia es sistémica y que la acción colectiva es urgente. \n💜 Este 25N no calles. Haz ruido. \nPor eso\, cada actividad de noviembre busca fortalecer nuestra resiliencia\, visibilizar nuestras luchas y honrar a las mujeres que han sido víctimas de violencia de género\, porque vivir libres y sin miedo es nuestro derecho y nuestra lucha diaria. \n💜 Y este 23 de noviembre te invitamos a acompañarnos en Quevedo de 12:00 a 14:00\, para salir a la calle juntas\, denunciar la violencia y hacer visible nuestra resistencia colectiva.
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SUMMARY:Charla-Conferencia: “Las Hermanas Mirabal y el origen del 25N”
DESCRIPTION:El 25 de noviembre no es solo una fecha en el calendario: es la memoria viva de tres mujeres —Patria\, Minerva y María Teresa Mirabal— que lucharon por la libertad y la igualdad de derechos. \nLas hermanas Mirabal\, dominicanas\, fueron asesinadas en 1960 por orden del dictador Rafael Leónidas Trujillo. Por ellas\, y por su ejemplo de resistencia\, la ONU declaró en 1999 el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres. \nConocer su historia no es un gesto de nostalgia\, es un acto de conciencia.\nPorque cuando olvidamos de dónde vienen las luchas\, corremos el riesgo de creer que ya están ganadas.\nY cuando recordamos\, comprendemos que cada derecho\, cada espacio seguro y cada palabra dicha en voz alta lleva el nombre de muchas que antes fueron silenciadas. \nTe invitamos a esta charla imprescindible con Margarita Darlington\, historiadora\, que nos acompañará a mirar de frente esa historia de coraje y resistencia\, para seguir construyendo juntas una vida libre de violencia. 💜
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SUMMARY:Club de lectura: “La asistenta” de Freida McFadden
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SUMMARY:Habitarse con atención plena: consciencia y autocuidado para relaciones libres y sanas
DESCRIPTION:De la mano de Isabel Lara\, nuestra profe de mindfulness (titulada en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid*)\, exploraremos cómo habitar nuestro cuerpo y nuestras emociones desde la atención y la amabilidad.\n🪷 Plazas limitadas. \nEste taller nos invita a mirarnos hacia adentro\, a reconocernos y escucharnos desde la atención.\nA través de la práctica de mindfulness conectaremos con nuestro cuerpo\, nuestras emociones y nuestros límites personales como una forma de autocuidado y fortalecimiento interior. \nLa autocompasión será un eje central: aprenderemos a tratarnos con la misma amabilidad y respeto con que cuidamos a los demás\, cultivando una mirada sincera hacia nosotras mismas para reconocernos\, sostenernos y valorarnos. \nTaller enmarcado en el Proyecto de Atención Psicosocial a Mujeres para hacer frente a situaciones de Violencia de género
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SUMMARY:Fiesta Fin de Curso
DESCRIPTION:  \n  \n \nDespués de nuestra Asamblea celebraremos la fiesta fin de curso\, cada una puede traer lo que quiera (comida\, bebida\, postre\, lo que os apetezca)\, y entre todas armaremos un festín. \n¡Te esperamos!
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SUMMARY:Asamblea de Socias
DESCRIPTION:El miércoles 18 de junio a las 18:00\nCelebramos nuestra Asamblea General de Socias\, si no puedes asistir delega tu voto.
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SUMMARY:Club de Lectura
DESCRIPTION:Esta vez debatiremos y analizaremos El amor molesto\, de Elena Ferrant
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SUMMARY:12 junio - Encuentro con Elvira Lindo
DESCRIPTION:El próximo jueves 12 de junio\, tenemos el enorme placer de recibir a Elvira Lindo en la Biblioteca Pública José Luis Sampedro\, en un encuentro muy especial en el que compartiremos palabras\, historias y experiencias. \nElvira se une a Nosotras Mismas como una más\, para conversar\, escucharnos y abrir un espacio de reflexión conjunta sobre la vida\, la escritura\, las mujeres y la fuerza de la palabra.
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SUMMARY:VISITA A LA FUNDACIÓN MANUEL BENEDITO
DESCRIPTION:Nuestra asociación visitará la Fundación Manuel Benedito\, un espacio dedicado a la obra de este gran pintor español conocido por sus retratos llenos de elegancia y detalle. Benedito\, discípulo de Sorolla\, destacó por captar la esencia de sus modelos con maestría. \nUna oportunidad única para descubrir su arte y legado.
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SUMMARY:visita guiada. Iglesia de Santa Bárbara
DESCRIPTION:La iglesia\, diseñada por el francés René Carlier y modificada y desarrollada por Francisco Moradillo\, es uno de los edificios más elegantes de la ciudad y la parroquia principal del barrio de las Salesas. En su origen pertenecía al desaparecido Convento de las Salesas Reales (que en la actualidad alberga el Tribunal Supremo).  
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SUMMARY:club de lectura. La vegetariana
DESCRIPTION:Una novela ambivalente\, versátil\, con múltiples y contradictorias posibles lecturas\, capaz de levantar al ánimo de las mujeres\, esas mujeres obstinadas\, que defienden su decisión a cualquier precio. \nUna obra que desconcierta a ratos \, que impacta e incluso duele\nUn grito rebelde \, lleno de feminismo \, con una prosa tan hermosa e intensa \, que te llega al alma.\nConoce por su novela a la premio Nobel de Literatura 2024.
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SUMMARY:ACOMPÁÑANOS EL PRÓXIMO 2 DE MARZO EN LA GLORIETA DE QUEVEDO
DESCRIPTION:🤹‍♀ ¿Estás cansada de hacer malabares para trabajar fuera de casa y\, además\, encargarte de todo dentro? \n🤡 ¿Cuántas veces has tenido que sonreír como una payasa mientras soportas comentarios sexistas? \n🦁 ¿Te han hecho sentir que debes domar tu carácter para no parecer “histérica”? \n🎩 ¿Te han hecho creer que la brecha salarial ha desaparecido por arte de magia?\nAcompáñanos el 2 de marzo de 12:00 a 14:00 en la Glorieta de Quevedo\, salimos a la calle con nuestra performance feminista.\nLlenemos las calles el 8M. Porque nos va la vida en ello. \n💜 Nos vemos en Quevedo.
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SUMMARY:VISITA GUIADA: Madrid de los siglos XVII y XIX (palacios\, teatros y conventos)
DESCRIPTION:🏛✨ Descubre el Madrid del Siglo XVIII y XIX con Nosotras ✨🎭 \n¿Sabías que en la Plaza de Santa Ana se levantó el antiguo Convento de Santa Ana\, demolido en el siglo XIX para dar paso a la plaza actual? ¿O que el Teatro Español fue testigo del auge del romanticismo y de las obras de Zorrilla y Espronceda? \nAcompáñanos en nuestra próxima visita guiada\, de la mano de Elena Peñas (Lic Historia)\, recorreremos la historia de los palacios\, teatros y conventos que marcaron la vida madrileña de los siglos XVIII y XIX. \n📅 Fecha: 28 de febrero de 2025\n⏰ Hora: 12:00\n📍 Punto de encuentro: Plaza de Santa Ana (Estatua de Calderón de la Barca) \n🔗 Plazas limitadas\, inscripción imprescindible. \n📩 Reserva tu plaza:\n📞 620 285 883\n📧 contacta@nosotrasmismas.org
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SUMMARY:CLUB DE LECTURA
DESCRIPTION:En nuestro próximo encuentro rendimos homenaje a Carmen Martín Gaite! Este año celebramos el centenario de su nacimiento\, y qué mejor forma de hacerlo que leyendo una de sus obras más icónicas: Caperucita en Manhattan. \n🌟\n🗓 17 Febrero\n🕕 18:00h\n📍 En nuestra asociación \nDescubre junto a nosotras el poder de la imaginación\, la libertad y la voz femenina en este maravilloso relato que rompe con los moldes de los cuentos clásicos. \n🖋 ¡Apúntate ya y comparte la experiencia de leer en grupo! \n#ClubDeLectura #CaperucitaEnManhattan #CarmenMartínGaite100Años #NosotrasLeemos \nUna novela\, en la que la Carmen Martín Gaite\, (Premio Nacional de Narrativa en 1978) nos deja un relato que contiene apelaciones contra la intransigencia \, el dogmatismo y las coacciones en la libertad de las mujeres \, a través de las vivencias de cuatro de ellas
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SUMMARY:ARTE Y CONCIENCIA
DESCRIPTION:  \n \nEn las salas de los grandes museos\, escenas de raptos\, violaciones y humillaciones hacia las mujeres han sido representadas durante siglos y celebradas como “grandes obras maestras”. Pero\, ¿qué sucede si observamos estas piezas desde una mirada feminista?\n\n📢 Taller gratuito “Arte y Conciencia”\n🗓 14 de febrero\n🕕 18:00\n📍 Nuestra sede\n\n• Reflexionaremos sobre cómo el arte ha normalizado ciertas violencias hacia las mujeres.\n•Sensibilizarnos sobre las representaciones que perpetúan desigualdades.\n\n\n🌍 El arte puede ser una herramienta para combatir la violencia machista y construir conciencia.\n\n¡Te esperamos!\n\n#ArteYConciencia\n#ViolenciaMachista #PerspectivaFeminista #GafasVioletas #MiradaCrítica #MujeresYArte
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SUMMARY:CINE FÓRUM
DESCRIPTION:Una película emotiva\, austera y equilibrada \, maravillosamente interpretada por tres actrices que se hacen insuperables.\nBasada en la novela de Michael Cunningham \, logra llevar al público a un relato profundo y poético\, recordando a Virginia Woolf y a otras mujeres\, sumergiéndonos en una profunda reflexión .\nNo te la puedes perder !!
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SUMMARY:ROMPIENDO LA DEPENDENCIA EMOCIONAL. CICLO DE TALLERES 'MUJER Y SALUD MENTAL' POR LAURA QUIJANO\, PSICÓLOGA
DESCRIPTION:¿Alguna vez has sentido que das todo en una relación y recibes muy poco? 🤔 La dependencia emocional puede ser difícil de identificar\, pero sus efectos son profundos en nuestra salud mental. \n🌸 Reflexiona con estas preguntas:\n¿Siempre buscas su aprobación para sentirte bien contigo misma? \n¿Tu estado de ánimo depende de cómo te trata esa persona ese día? \n¿Pones siempre sus necesidades por encima de las tuyas\, aunque te haga daño? \n¿Te cuesta imaginar un futuro sin tu pareja\, aunque sepas que no eres feliz? \n💡 Si estas preguntas te resonaron\, queremos invitarte a nuestro taller:\n✨ “Rompiendo la Dependencia Emocional” ✨ \nAprenderemos con nuestra psicóloga Laura Quijano a identificar estas señales\, fortalecer nuestra autoestima y construir relaciones basadas en respeto y amor propio.
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SUMMARY:CLUB LECTURA ENERO 2025
DESCRIPTION:Aún estás a tiempo de apuntarte a nuestro Club de Lectura. Este mes analizaremos y debatiremos sobre ‘Historia de una escalera’ de Antonio Buero Vallejo. \nEsta obra se centra en el enfoque que Buero Vallejo hace en el realismo social \, ofreciendo una profunda exploración de los sueños y la vida de los personajes.\nUtiliza algo tan sencillo\, como los vecinos de una escalera\, en la que se refleja la sociedad de una época\, pero que también puede ser la actual y lo hace a través de una pluma magnífica\, constituyendo una obra excepcional.
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SUMMARY:FIESTA DE NAVIDAD
DESCRIPTION:¡Acompáñanos el próximo miércoles 18 de diciembre!. Habrá viandas\, rastrillo\, rifa y más… \n¡No te lo pierdas!
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SUMMARY:CLUB DE LECTURA
DESCRIPTION:Nuestro próxima reunión del Club de Lectura será el lunes 16 de diciembre. En esta ocasión debatiremos y analizaremos ‘Basada en hechos reales’. Este libro es una sagaz reflexión sobre el papel de las escritoras y escritores en el siglo XXI\, y a la vez un thriller muy especial. Una prodigiosa novela\, que se mueve entre la realidad y la ficción.
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SUMMARY:¿ERES UNA MUJER DE PELÍCULA?
DESCRIPTION:📽 ¿Eres una mujer de película? 🎬 \nEl próximo viernes 13 de diciembre a las 18:00\, en nuestra sede\, realizaremos un taller gratuito para reflexionar y desmontar los estereotipos de género que el cine ha transmitido sobre cómo “debería ser” una mujer. \n🌟 A través de escenas y personajes icónicos\, analizaremos cómo estas representaciones de la mujer han moldeado imaginarios y roles\, y aprenderemos a identificar y cuestionar estos mensajes. \n🔗 Inscríbete: 620 285 883. \n📍Nuestra sede \n¡No te lo pierdas\, porque juntas construimos un nuevo guion! 💜
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SUMMARY:VISITA GUIADA MADRID
DESCRIPTION:Acompáñanos en esta visita guiada. Descubriremos la transformación de la villa y corte del siglo XIX
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SUMMARY:VI FERIA DEL ASOCIACIONISMO
DESCRIPTION:¡Nos vemos en la VI Feria del Asociacionismo! ✨ \n📅 Fecha: Viernes 22 de 17:30 a 20:00 y Sábado 23 de 10:00 a 14:00 \n📍 Lugar: En el Palacio de Cristal Arganzuela \nEstamos encantadas de participar en este espacio único donde podrás conocer el tejido asociativo que fortalece nuestra ciudad. Es una gran oportunidad para descubrir iniciativas locales\, crear redes y sumarte a la participación. \nOs dejamos aquí el enlace del ayuntamiento de Madrid donde podréis acceder al programa de la VI Feria del Asociacionismo. \nhttps://www.madrid.es/portales/munimadrid/es/Inicio/Cultura-ocio-y-deporte/VI-Feria-del-Asociacionismo-2024/?vgnextfmt=default&vgnextoid=081a9aa1c2752910VgnVCM2000001f4a900aRCRD&vgnextchannel=7911f073808fe410VgnVCM2000000c205a0aRCRD \nRecuerda que la entrada es libre y gratuita \n💜 Te esperamos para compartir ideas. \n 
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SUMMARY:CLUB DE LECTURA
DESCRIPTION:Estas a tiempo de apuntarte a nuestro club de lectura\, en noviembre leeremos y debatiremos La Ley del menor de Ian Mcewan. Es una obra de profundidad\, que no solo se enfoca en el mundo de la justicia\, si no también en cuestiones\nfundamentales de la vida\nhumana. Nos hace pensar en nuestra ética y moral en situaciones de la vida real.\nUna lectura adictiva que te enganchará.
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SUMMARY:CICLO TALLERES MUJER Y SALUD MENTAL
DESCRIPTION:¿Sufres de ansiedad?\n¿Sientes una amenaza constante en tu día a día? ¿Estás en alerta continua\, como si algo malo pudiera pasar en cualquier momento? ¿Te sientes cada vez más aislada de tu entorno? \nTe invitamos a participar en nuestro Ciclo de Talleres de Mujer y Salud Mental\, donde exploraremos estas sensaciones y aprenderemos herramientas para manejarlas. \n📅 Fecha: 15 de noviembre\n🕒 Hora: 18:00 h\n📍 Lugar: Nuestra sede en C/ Santa Engracia 108\, 1º int dcha\, 28003 Madrid \nEstos talleres estarán dirigidos por Laura Quijano\, psicóloga. \nPara más información\, contáctanos:\n📞 91 442 49 91 | 📲 620 285 883\n✉ contacta@nosotrasmismas.org \n 
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