Habitarse con atención plena: consciencia y autocuidado para relaciones libres y sanas
2025-11-05 17:30 - 19:00 (Europe/Madrid) | Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí, Calle Santa Engracia 108, Madrid, Madrid, 28003, Spain
De la mano de Isabel Lara, nuestra profe de mindfulness (titulada en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid*), exploraremos cómo habitar nuestro cuerpo y nuestras emociones desde la atención y la amabilidad.
🪷 Plazas limitadas.
Este taller nos invita a mirarnos hacia adentro, a reconocernos y escucharnos desde la atención.
A través de la práctica de mindfulness conectaremos con nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros límites personales como una forma de autocuidado y fortalecimiento interior.
La autocompasión será un eje central: aprenderemos a tratarnos con la misma amabilidad y respeto con que cuidamos a los demás, cultivando una mirada sincera hacia nosotras mismas para reconocernos, sostenernos y valorarnos.
Taller enmarcado en el Proyecto de Atención Psicosocial a Mujeres para hacer frente a situaciones de Violencia de género

Club de lectura: “La asistenta” de Freida McFadden
2025-11-17 18:00 - 19:00 | Madrid

Charla-Conferencia: “Las Hermanas Mirabal y el origen del 25N”
2025-11-19 18:00 - 20:00 | Madrid
El 25 de noviembre no es solo una fecha en el calendario: es la memoria viva de tres mujeres —Patria, Minerva y María Teresa Mirabal— que lucharon por la libertad y la igualdad de derechos.
Las hermanas Mirabal, dominicanas, fueron asesinadas en 1960 por orden del dictador Rafael Leónidas Trujillo. Por ellas, y por su ejemplo de resistencia, la ONU declaró en 1999 el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres.
Conocer su historia no es un gesto de nostalgia, es un acto de conciencia.
Porque cuando olvidamos de dónde vienen las luchas, corremos el riesgo de creer que ya están ganadas.
Y cuando recordamos, comprendemos que cada derecho, cada espacio seguro y cada palabra dicha en voz alta lleva el nombre de muchas que antes fueron silenciadas.
Te invitamos a esta charla imprescindible con Margarita Darlington, historiadora, que nos acompañará a mirar de frente esa historia de coraje y resistencia, para seguir construyendo juntas una vida libre de violencia. 💜

Concentración por el 25N en Quevedo
2025-11-23 12:00 - 14:00 | Glorieta de Quevedo, España
💜 Noviembre 2025: Y tú, cuántas veces has mirado hacia otro lado?
La violencia no empieza con un golpe. Empieza con un mal gesto, con una mirada, con un silencio.
En Nosotras Mismas trabajamos todo el año para visibilizar, prevenir y combatir la violencia contra las mujeres, y en noviembre reforzamos este compromiso con motivo del 25 de noviembre, Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres.
En lo que va de año, 32 mujeres han sido asesinadas por violencia de género en España, y desde 2003, el total de víctimas mortales asciende a 1.327 (Ministerio de Igualdad). Cada una de estas vidas arrebatadas nos recuerda que la violencia es sistémica y que la acción colectiva es urgente.
💜 Este 25N no calles. Haz ruido.
Por eso, cada actividad de noviembre busca fortalecer nuestra resiliencia, visibilizar nuestras luchas y honrar a las mujeres que han sido víctimas de violencia de género, porque vivir libres y sin miedo es nuestro derecho y nuestra lucha diaria.
💜 Y este 23 de noviembre te invitamos a acompañarnos en Quevedo de 12:00 a 14:00, para salir a la calle juntas, denunciar la violencia y hacer visible nuestra resistencia colectiva.

Cómo me hablo, cómo me trato
2025-11-26 11:00 - 12:30 | Madrid
(Porque la forma en que me hablo también importa) 💜
¿Alguna vez te has detenido a escuchar cómo te hablas a ti misma?
A veces, sin darnos cuenta, nuestra voz interior se vuelve exigente, crítica o injusta, y eso termina afectando nuestra autoestima, nuestro ánimo y la manera en que nos relacionamos con el mundo.
Este taller es una invitación a escuchar cómo nos hablamos, a reconocer cuándo esa voz se vuelve dura o injusta, y a empezar a construir un lenguaje más amable, más nuestro, más libre. 🌷
A través del trabajo terapéutico grupal, la reflexión y ejercicios compartidos, exploraremos cómo transformar la crítica en comprensión, el juicio en cuidado, el miedo en confianza.
💭 Un espacio para compartir, aprender y fortalecernos juntas desde la palabra, la escucha y la empatía.
🪷 Plazas limitadas.
Taller enmarcado dentro del proyecto Atención Psicosocial a Mujeres para hacer frente a situaciones de Violencia de Género

Visita guiada al Museo de América
2025-11-27 11:30 - 12:30 | Madrid

Raíces estructurales de la violencia, por Begoña San José
2025-12-10 18:00 - 20:00 | Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí, Calle Santa Engracia 108, Madrid, Madrid, 28003, Spain
Os invitamos a participar en un taller de reflexión y análisis con Begoña San José, Premio Derechos Humanos APDHE 2025, primera secretaria de Mujer del sindicato CCOO y referente histórica del movimiento feminista en España, además de socia y amiga de Nosotras Mismas.
📅 Miércoles 10 de diciembre
⏰ 18:00 h
📍 En nuestra sede
Será un espacio para analizar cómo las desigualdades estructurales —económicas, políticas y sociales— alimentan y sostienen la violencia contra las mujeres.
Begoña San José, histórica activista feminista, ha trabajado durante décadas en la construcción de políticas de igualdad y ha sido reconocida por el Ministerio de Igualdad por su trayectoria y su papel fundamental en el movimiento feminista.
En este taller profundizaremos en las raíces sistémicas de la violencia y exploraremos herramientas para desarticular estas dinámicas desde una mirada crítica y transformadora. Una sesión de análisis colectivo para fortalecer nuestra conciencia, empoderarnos y avanzar hacia la justicia.
🟣 Invitamos especialmente a nuestras socias a compartir, aprender y construir colectivamente.

Tolerancia Cero con la MGF
2026-02-04 18:00 - 19:00 | Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí, Calle Santa Engracia 108, Madrid, Madrid, 28003, Spain
Con motivo del Día Internacional de Tolerancia Cero con la Mutilación Genital Femenina, nuestra socia y amiga Ana de la Fuente, médica pediatra, nos ofrecerá una charla imprescindible sobre la Mutilación Genital Femenina. Ana ha desarrollado gran parte de su carrera profesional en el Hospital de Cooperación Internacional, lo que le aporta una mirada experta y cercana a esta realidad.
La MGF no es solo una práctica asociada al llamado “tercer mundo”, sino que también está ocurriendo en España. Conocer lo que sucede a millones de mujeres y niñas en el mundo es fundamental para identificar, prevenir y combatir esta forma extrema de violencia contra las mujeres. En la actualidad más de 230 millones de niñas y mujeres son supervivientes de la mutilación genital femenina (MGF) y necesitan acceso a servicios de atención adecuados.

Visita Guiada Iglesia de San Marcos
2026-02-09 17:30 - 18:30 | Madrid
Este mes cambiamos la fecha habitual para disfrutar de una visita muy especial a la Iglesia de San Marcos, una de las joyas menos conocidas del barroco madrileño.
Un espacio luminoso, elegante y cargado de historia que sorprende por su belleza y singularidad.
La visita será guiada por el guía oficial de la iglesia, que nos acompañará con explicaciones detalladas sobre su arquitectura y elementos artísticos.

Ciclo de Talleres de Prevención y Sensibilización
2026-02-18 18:00 - 20:00 | Madrid
Con Maite Martínez, trabajadora social y técnica en igualdad
Iniciamos un ciclo de 4 sesiones en las que visionaremos la serie “Querer”, seguida de coloquio y debate. Considerada por la crítica como una de las series españolas más valientes y necesarias sobre violencia sexual y consentimiento.
Apunta las fechas:

Miércoles 18 de febrero – 18:00 h
Miércoles 25 de febrero – 18:00 h
Miércoles 18 de marzo – 18:00 h
Miércoles 25 de marzo – 18:00 h

PERFORMANCE NOSOTRAS MISMAS POR EL 8M
2026-03-01 12:00 - 14:00 | Glorieta de Quevedo, España
Como cada mes de marzo, volvemos a salir juntas a la calle. 💜
El próximo domingo 1 de marzo a las 12:00 h estaremos en la Glorieta de Quevedo, compartiendo una acción colectiva muy especial dentro del camino hacia el 8M.
Será un gesto compartido.Un movimiento que habla de lo que sostenemos.De lo que pesa.De lo que no siempre se ve, pero atraviesa nuestras vidas.
Queremos poner en el centro aquello que demasiadas veces queda en los márgenes:las desigualdades que enfrentamos,los cuidados que asumimos,las violencias que persisten,las brechas que aún nos limitan.
No será solo una acción.Será un momento para reconocernos.Para mirarnos.Para recordar que lo que vivimos no es individual, sino colectivo.
Porque cuando una se mueve, nos movemos todas.Porque lo que compartimos también nos da fuerza.Porque juntas hacemos visible lo invisible.
📍 Glorieta de Quevedo🗓 Domingo 1 de marzo🕛 12:00 h

Visita guiada y Aperitivo. Museo Banksy
2026-03-06 17:00 - 19:00 | Madrid
Un artista. Un misterio.
Un mensaje que incomoda.
Banksy es el creador anónimo que convirtió el arte urbano en denuncia global.
Desde las calles de Bristol hasta muros de todo el mundo, sus obras mezclan ironía, crítica social y una potencia visual imposible de ignorar.
Con su inconfundible técnica de esténcil, cuestiona: la guerra, el consumismo, el poder, las desigualdades, el control…
Algunas de sus imágenes más icónicas como Girl with a Balloon o The Flower Thrower se han convertido en símbolos universales de resistencia y esperanza.
Más que arte urbano, su obra es provocación.
Más que estética, es posicionamiento.
En el camino hacia el 8M, visitamos una exposición que nos invita a mirar el mundo con otros ojos.
Porque el arte también es política.
Porque la calle también es memoria. Porque la crítica también nos mueve. Plazas limitadas.

8M NOSOTRAS MISMAS
2026-03-08 | Madrid
8 de marzo no es solo una fecha simbólica. Es un grito colectivo frente a la desigualdad y la violencia que seguimos sufriendo las mujeres.
En lo que va de año, 10 mujeres, un niño y una niña han sido asesinadas por violencia machista en nuestro país. Cada asesinato es un fracaso social y una urgencia política.
A esto se suman los constantes escándalos de violencia sexual. La impunidad, el silencio y la cultura de la protección al agresor siguen presentes. Y eso también es violencia estructural.
Lo que vivimos no son casos aislados. Es una desigualdad que nos atraviesa a todas.
Y precisamente por eso, lo que nos une nos mueve. Nos mueve el rechazo a la violencia, la defensa de la vida digna y la convicción de que juntas somos más fuertes.
La violencia machista es estructural; negarla o minimizarla también es violencia.
Sin recursos públicos suficientes no hay protección, y sin igualdad real no hay democracia.
Defendemos los servicios públicos, la educación en igualdad, la atención psicológica accesible y una justicia especializada que proteja a las mujeres y no las revictimice. Defendemos una sociedad donde ninguna mujer tenga que vivir con miedo.
Porque somos más.
Porque estamos en todas partes. Porque no vamos
Puedes ver el video resumen aqui:
https://www.instagram.com/reel/DVq94mYDXz_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Construyendo Barrios Solidarios.
2026-03-11 18:00 - 20:00 | Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí, Calle Santa Engracia 108, Madrid, Madrid, 28003, Spain
En este taller vamos a reflexionar juntas sobre cómo podemos, prevenir y frenar las violencias machistas en nuestro día a día.
Hablaremos de cómo detectar señales de alerta, cómo ofrecer apoyo sin invadir, cómo acompañar a una mujer que puede estar viviendo una situación de violencia y cómo crear entornos más seguros y solidarios en nuestros barrios. También compartiremos herramientas para responder a discursos negacionistas y fortalecer una cultura de igualdad desde lo cotidiano.
Un espacio práctico, participativo y cercano para aprender, cuestionarnos y salir con ideas claras sobre qué podemos hacer cada una de nosotras

Club de lectura
2026-03-16 18:00 - 19:30 | Madrid
Esta vez, nuestra profe de literatura, Carmen Jiménez, nos ha propuesto la lectura de Invisible, de Paul Auster, una obra que nos permitirá adentrarnos en un drama personal intenso y reflexionar juntas sobre cómo la literatura puede traspasar los límites de la
experiencia individual.

Ciclo de talleres de Prevención y Sensibilización contra la Violencia de Género
2026-03-18 17:30 - 18:30, 2026-03-25 17:30 - 19:00 | Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí, Calle Santa Engracia 108, Madrid, Madrid, 28003, Spain
Continuamos nuestro ciclo de talleres con la serie Querer, acompañadas por Maite Martín, trabajadora social y técnica en igualdad.

Ya hemos visto los dos primeros capítulos y el debate ha sido intenso y necesario. Han surgido preguntas que nos remueven: ¿Es libre una mujer si no tiene alternativa? ¿Por qué se cuestiona a quien denuncia y no al agresor? ¿Siempre que hay violencia hay conflicto?
Ahora nos quedan los dos últimos capítulos, y nos encantaría que seáis muchas más en
este cierre.
No importa si no has visto los anteriores.
Puedes incorporarte ahora. Cada sesión abre nuevas reflexiones y el debate enriquece todas las miradas.
Seguimos creando un espacio seguro para pensar juntas, compartir y seguir construyendo
herramientas de prevención y conciencia. Te esperamos.

Nuevo taller. Pilates Suelo
2026-03-24 10:30 - 11:30 | Madrid
Nuevo taller de Pilates

¡Empezamos un nuevo taller de Pilates todos los martes a las 10:30 h!

📅 Inicio: 24 de marzo
🧑‍🏫 Profesora: Sara Molina, instructora titulada en Pilates Suelo
⚠ Plazas limitadas

El Pilates no solo fortalece nuestro cuerpo y mejora la postura: también nos ayuda a liberar tensiones, equilibrar la respiración y conectar con nosotras mismas.
Es un espacio donde cuidamos cuerpo y mente al mismo tiempo.

¡No te quedes sin tu plaza! Ven a disfrutar de este tiempo para ti y tu bienestar.

Visita Guiada
2026-04-17 17:00 - 18:00 | Madrid
El día 17 de abril realizaremos una visita guiada al Instituto San Isidro, ubicado en el Madrid de los Austrias. Se trata del centro educativo más antiguo de Madrid, cuyos orígenes se remontan al siglo XVII. Durante la visita podremos conocer espacios como el claustro, la capilla y su escalera barroca, y recordar a algunas de las figuras que pasaron por sus aulas, como Lope de Vega, Calderón de la Barca, Antonio Machado o Vicente Aleixandre.

CLUB LECTURA
2026-04-20 18:00 - 19:30 | Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí, Calle Santa Engracia 108, Madrid, Madrid, 28003, Spain
Este mes nuestra profesora Carmen Jiménez nos propone en el Club de Lectura del 20 de abril una novela ácida y provocadora que nos hará plantearnos muchas preguntas: ¿debe prevalecer el instinto de protección? ¿Siempre es necesaria la lealtad a las normas sociales?
Durante la historia se desarrolla una tensión social y familiar especial, con un final apoteósico que no podéis perderos.

CELEBRA EL DÍA DEL LIBRO CON NOSOTRAS MISMAS
2026-04-27 18:00 - 19:30 | Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí, Calle Santa Engracia 108, Madrid, Madrid, 28003, Spain
Este año celebramos el poder de las palabras con una propuesta muy especial:
🌿 “De la arcilla a la IA. La historia del libro”
Porque la literatura… también tiene nombre de mujer.
De la mano de nuestra querida profesora de literatura, Carmen Jiménez, haremos un recorrido fascinante desde los primeros textos de la humanidad hasta la inteligencia artificial, poniendo el foco en las mujeres que han escrito, pensado y transformado el mundo… muchas veces en silencio.
Será una charla cercana, sugerente y llena de descubrimientos, de esas que te hacen mirar los libros —y la historia— con otros ojos.
📖 Si te gusta leer, pensar y compartir… este encuentro es para ti.
💜 Te esperamos para celebrar juntas el Día del Libro como mejor sabemos: con cultura, reflexión y buen ambiente.

TEJIENDO IGUALDAD
2026-05-11 18:00 - 19:30 | Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí, Calle Santa Engracia 108, Madrid, Madrid, 28003, Spain
Nuestra querida profesora de literatura, Carmen Jiménez, que no solo sabe tejer redes entre nosotras sino también mariposas, nos enseñará a tejer mariposas para seguir llevando los aleteos de la igualdad y la lucha contra la violencia a todos los espacios.
Como sabéis, El Latido de las Mariposas es un proyecto educativo y social contra las violencias, y necesitamos muchas manos y muchas mariposas para seguir haciendo crecer este mensaje.
No es necesario traer nada, solo ganas de aprender, compartir y contribuir a este maravilloso proyecto.
Os esperamos para compartir una tarde creativa, simbólica y colectiva.

CLUB DE LECTURA MAYO
2026-05-18 18:00 - 19:30 | Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí, Calle Santa Engracia 108, Madrid, Madrid, 28003, Spain
En esta sesión comentaremos una novela que ofrece una mirada diferente a diversos episodios de La Ilíada, narrados desde la voz de Briseida, una reina convertida en esclava de Aquiles durante la guerra de Troya. A través de su perspectiva, la obra aborda la supervivencia, la dignidad y el papel de las mujeres como botín de guerra, entrelazando amor y odio y profundizando en las dinámicas de poder desde una mirada femenina

VISITA GUIADA
2026-05-20 12:00 - 13:00 | CASA MEXICO MADRID, ALBERTO AGUILERA 20
Visita a la exposición “ Rebeldías vanguardistas del siglo XX. Obras de la colección Vicky y Marcos Micha Levy, ” Fundación Casa de México en España
La Fundación Casa de México en España presenta, dentro del programa ARCO Guest, la exposición Rebeldías vanguardistas del siglo XX. Obras de la colección Vicky y Marcos Micha Levy, una muestra que explora los momentos críticos y las historias rebeldes que marcaron la construcción del arte moderno en América Latina, con especial atención a México.
La exposición propone una revisión crítica de la historia del arte moderno en México y América Latina, recuperando y revalorizando figuras clave cuya presencia ha sido limitada en los relatos tradicionales de las vanguardias.
Reúne por primera vez en Europa una selección de cien obras de algunos de los grandes artistas de México, entre ellos Diego Rivera, José Clemente Orozco, David Alfaro Siqueiros, Saturnino Herrán, Miguel Covarrubias, Francisco Toledo y Mathias Goeritz, entre otros.
Una oportunidad única para disfrutar juntas de una propuesta artística de gran valor histórico y cultural.

VISITA GUIADA MUSEO ARQUEOLÓGICO
2026-05-28 11:00 - 13:00 | Madrid
Visitaremos la colección de Edad Moderna con nuestra querida socia Margarita Darlington, historiadora, que nos acompañará en este recorrido y nos ayudará a disfrutar de la visita con una mirada cercana y experta; en un recorrido centrado en las piezas y relatos de este periodo histórico

Asamblea Ordinaria
2026-06-24 18:30 - 19:30 | Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí, Calle Santa Engracia 108, Madrid, Madrid, 28003, Spain
Asamblea General Ordinaria 2026
Se convoca la Asamblea General Ordinaria anual, que tendrá lugar el miércoles 24 de junio de 2026 a las 18:30 horas en primera convocatoria.
Las socias ya han recibido la información y las instrucciones necesarias para la delegación de voto en caso de no poder asistir presencialmente.
Agradecemos vuestra participación y colaboración en este importante encuentro anual.

Fiesta Fin de Curso
2026-06-24 19:30 - 21:00 | Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí, Calle Santa Engracia 108, Madrid, Madrid, 28003, Spain
Después de la Asamblea, a las 19:30, celebraremos nuestra fiesta de fin de curso. Como más nos gusta: cada una trayendo algo rico para compartir y montando entre todas un pequeño festín lleno de conversación, risas y cariño.
Y este año volveremos a vivir uno de los momentos más emocionantes y especiales para Nosotras Mismas: la entrega de nuestro Premio Comadre Almudena Grandes.
Aún no podemos desvelar quién será la premiada… pero sí podemos deciros que reconoceremos a una mujer valiente, comprometida y profundamente inspiradora, de esas que abren camino y sostienen la lucha diaria por los derechos de las mujeres y contra la violencia.
