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SUMMARY:Visita Guiada
DESCRIPTION:El día 17 de abril realizaremos una visita guiada al Instituto San Isidro\, ubicado en el Madrid de los Austrias. Se trata del centro educativo más antiguo de Madrid\, cuyos orígenes se remontan al siglo XVII. Durante la visita podremos conocer espacios como el claustro\, la capilla y su escalera barroca\, y recordar a algunas de las figuras que pasaron por sus aulas\, como Lope de Vega\, Calderón de la Barca\, Antonio Machado o Vicente Aleixandre.
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SUMMARY:Ciclo de talleres de Prevención y Sensibilización contra la Violencia de Género
DESCRIPTION:Continuamos nuestro ciclo de talleres con la serie Querer\, acompañadas por Maite Martín\, trabajadora social y técnica en igualdad. \n  \nYa hemos visto los dos primeros capítulos y el debate ha sido intenso y necesario. Han surgido preguntas que nos remueven: ¿Es libre una mujer si no tiene alternativa? ¿Por qué se cuestiona a quien denuncia y no al agresor? ¿Siempre que hay violencia hay conflicto? \nAhora nos quedan los dos últimos capítulos\, y nos encantaría que seáis muchas más en \neste cierre. \nNo importa si no has visto los anteriores.\nPuedes incorporarte ahora. Cada sesión abre nuevas reflexiones y el debate enriquece todas las miradas. \nSeguimos creando un espacio seguro para pensar juntas\, compartir y seguir construyendo \nherramientas de prevención y conciencia. Te esperamos. \n 
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SUMMARY:Nuevo taller. Pilates Suelo
DESCRIPTION:  \nNuevo taller de Pilates \n  \n¡Empezamos un nuevo taller de Pilates todos los martes a las 10:30 h! \n  \n📅 Inicio: 24 de marzo \n🧑‍🏫 Profesora: Sara Molina\, instructora titulada en Pilates Suelo \n⚠ Plazas limitadas \n  \nEl Pilates no solo fortalece nuestro cuerpo y mejora la postura: también nos ayuda a liberar tensiones\, equilibrar la respiración y conectar con nosotras mismas. \nEs un espacio donde cuidamos cuerpo y mente al mismo tiempo. \n  \n¡No te quedes sin tu plaza! Ven a disfrutar de este tiempo para ti y tu bienestar.
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SUMMARY:Ciclo de talleres de Prevención y Sensibilización contra la Violencia de Género
DESCRIPTION:Continuamos nuestro ciclo de talleres con la serie Querer\, acompañadas por Maite Martín\, trabajadora social y técnica en igualdad. \n  \nYa hemos visto los dos primeros capítulos y el debate ha sido intenso y necesario. Han surgido preguntas que nos remueven: ¿Es libre una mujer si no tiene alternativa? ¿Por qué se cuestiona a quien denuncia y no al agresor? ¿Siempre que hay violencia hay conflicto? \nAhora nos quedan los dos últimos capítulos\, y nos encantaría que seáis muchas más en \neste cierre. \nNo importa si no has visto los anteriores.\nPuedes incorporarte ahora. Cada sesión abre nuevas reflexiones y el debate enriquece todas las miradas. \nSeguimos creando un espacio seguro para pensar juntas\, compartir y seguir construyendo \nherramientas de prevención y conciencia. Te esperamos.
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SUMMARY:Club de lectura
DESCRIPTION:  \nEsta vez\, nuestra profe de literatura\, Carmen Jiménez\, nos ha propuesto la lectura de Invisible\, de Paul Auster\, una obra que nos permitirá adentrarnos en un drama personal intenso y reflexionar juntas sobre cómo la literatura puede traspasar los límites de la \nexperiencia individual.
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SUMMARY:Construyendo Barrios Solidarios.
DESCRIPTION:En este taller vamos a reflexionar juntas sobre cómo podemos\, prevenir y frenar las violencias machistas en nuestro día a día. \nHablaremos de cómo detectar señales de alerta\, cómo ofrecer apoyo sin invadir\, cómo acompañar a una mujer que puede estar viviendo una situación de violencia y cómo crear entornos más seguros y solidarios en nuestros barrios. También compartiremos herramientas para responder a discursos negacionistas y fortalecer una cultura de igualdad desde lo cotidiano. \nUn espacio práctico\, participativo y cercano para aprender\, cuestionarnos y salir con ideas claras sobre qué podemos hacer cada una de nosotras
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SUMMARY:8M NOSOTRAS MISMAS
DESCRIPTION:8 de marzo no es solo una fecha simbólica. Es un grito colectivo frente a la desigualdad y la violencia que seguimos sufriendo las mujeres. \nEn lo que va de año\, 10 mujeres\, un niño y una niña han sido asesinadas por violencia machista en nuestro país. Cada asesinato es un fracaso social y una urgencia política. \nA esto se suman los constantes escándalos de violencia sexual. La impunidad\, el silencio y la cultura de la protección al agresor siguen presentes. Y eso también es violencia estructural. \nLo que vivimos no son casos aislados. Es una desigualdad que nos atraviesa a todas. \nY precisamente por eso\, lo que nos une nos mueve. Nos mueve el rechazo a la violencia\, la defensa de la vida digna y la convicción de que juntas somos más fuertes. \nLa violencia machista es estructural; negarla o minimizarla también es violencia. \nSin recursos públicos suficientes no hay protección\, y sin igualdad real no hay democracia. \nDefendemos los servicios públicos\, la educación en igualdad\, la atención psicológica accesible y una justicia especializada que proteja a las mujeres y no las revictimice. Defendemos una sociedad donde ninguna mujer tenga que vivir con miedo. \nPorque somos más. \nPorque estamos en todas partes. Porque no vamos \nPuedes ver el video resumen aqui: \nhttps://www.instagram.com/reel/DVq94mYDXz_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
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SUMMARY:Visita guiada y Aperitivo. Museo Banksy
DESCRIPTION:Un artista. Un misterio. \nUn mensaje que incomoda. \nBanksy es el creador anónimo que convirtió el arte urbano en denuncia global. \nDesde las calles de Bristol hasta muros de todo el mundo\, sus obras mezclan ironía\, crítica social y una potencia visual imposible de ignorar. \nCon su inconfundible técnica de esténcil\, cuestiona: la guerra\, el consumismo\, el poder\, las desigualdades\, el control… \nAlgunas de sus imágenes más icónicas como Girl with a Balloon o The Flower Thrower se han convertido en símbolos universales de resistencia y esperanza. \nMás que arte urbano\, su obra es provocación. \nMás que estética\, es posicionamiento. \nEn el camino hacia el 8M\, visitamos una exposición que nos invita a mirar el mundo con otros ojos.\nPorque el arte también es política. \nPorque la calle también es memoria. Porque la crítica también nos mueve. Plazas limitadas.
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SUMMARY:PERFORMANCE NOSOTRAS MISMAS POR EL 8M
DESCRIPTION:Como cada mes de marzo\, volvemos a salir juntas a la calle. 💜 \nEl próximo domingo 1 de marzo a las 12:00 h estaremos en la Glorieta de Quevedo\, compartiendo una acción colectiva muy especial dentro del camino hacia el 8M. \nSerá un gesto compartido.Un movimiento que habla de lo que sostenemos.De lo que pesa.De lo que no siempre se ve\, pero atraviesa nuestras vidas. \nQueremos poner en el centro aquello que demasiadas veces queda en los márgenes:las desigualdades que enfrentamos\,los cuidados que asumimos\,las violencias que persisten\,las brechas que aún nos limitan. \nNo será solo una acción.Será un momento para reconocernos.Para mirarnos.Para recordar que lo que vivimos no es individual\, sino colectivo. \nPorque cuando una se mueve\, nos movemos todas.Porque lo que compartimos también nos da fuerza.Porque juntas hacemos visible lo invisible. \n📍 Glorieta de Quevedo🗓 Domingo 1 de marzo🕛 12:00 h
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SUMMARY:Ciclo de Talleres de Prevención y Sensibilización
DESCRIPTION:Con Maite Martínez\, trabajadora social y técnica en igualdad \nIniciamos un ciclo de 4 sesiones en las que visionaremos la serie “Querer”\, seguida de coloquio y debate. Considerada por la crítica como una de las series españolas más valientes y necesarias sobre violencia sexual y consentimiento. \nApunta las fechas: \n\nMiércoles 18 de febrero – 18:00 h\nMiércoles 25 de febrero – 18:00 h\nMiércoles 18 de marzo – 18:00 h\nMiércoles 25 de marzo – 18:00 h
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SUMMARY:Visita Guiada Iglesia de San Marcos
DESCRIPTION:Este mes cambiamos la fecha habitual para disfrutar de una visita muy especial a la Iglesia de San Marcos\, una de las joyas menos conocidas del barroco madrileño.\nUn espacio luminoso\, elegante y cargado de historia que sorprende por su belleza y singularidad. \nLa visita será guiada por el guía oficial de la iglesia\, que nos acompañará con explicaciones detalladas sobre su arquitectura y elementos artísticos.
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SUMMARY:Tolerancia Cero con la MGF
DESCRIPTION:Con motivo del Día Internacional de Tolerancia Cero con la Mutilación Genital Femenina\, nuestra socia y amiga Ana de la Fuente\, médica pediatra\, nos ofrecerá una charla imprescindible sobre la Mutilación Genital Femenina. Ana ha desarrollado gran parte de su carrera profesional en el Hospital de Cooperación Internacional\, lo que le aporta una mirada experta y cercana a esta realidad. \nLa MGF no es solo una práctica asociada al llamado “tercer mundo”\, sino que también está ocurriendo en España. Conocer lo que sucede a millones de mujeres y niñas en el mundo es fundamental para identificar\, prevenir y combatir esta forma extrema de violencia contra las mujeres. En la actualidad más de 230 millones de niñas y mujeres son supervivientes de la mutilación genital femenina (MGF) y necesitan acceso a servicios de atención adecuados.
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SUMMARY:Raíces estructurales de la violencia\, por Begoña San José
DESCRIPTION:Os invitamos a participar en un taller de reflexión y análisis con Begoña San José\, Premio Derechos Humanos APDHE 2025\, primera secretaria de Mujer del sindicato CCOO y referente histórica del movimiento feminista en España\, además de socia y amiga de Nosotras Mismas. \n📅 Miércoles 10 de diciembre\n⏰ 18:00 h\n📍 En nuestra sede \nSerá un espacio para analizar cómo las desigualdades estructurales —económicas\, políticas y sociales— alimentan y sostienen la violencia contra las mujeres. \nBegoña San José\, histórica activista feminista\, ha trabajado durante décadas en la construcción de políticas de igualdad y ha sido reconocida por el Ministerio de Igualdad por su trayectoria y su papel fundamental en el movimiento feminista. \nEn este taller profundizaremos en las raíces sistémicas de la violencia y exploraremos herramientas para desarticular estas dinámicas desde una mirada crítica y transformadora. Una sesión de análisis colectivo para fortalecer nuestra conciencia\, empoderarnos y avanzar hacia la justicia. \n🟣 Invitamos especialmente a nuestras socias a compartir\, aprender y construir colectivamente.
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SUMMARY:Visita guiada al Museo de América
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SUMMARY:Cómo me hablo\, cómo me trato
DESCRIPTION:(Porque la forma en que me hablo también importa) 💜\n¿Alguna vez te has detenido a escuchar cómo te hablas a ti misma?\nA veces\, sin darnos cuenta\, nuestra voz interior se vuelve exigente\, crítica o injusta\, y eso termina afectando nuestra autoestima\, nuestro ánimo y la manera en que nos relacionamos con el mundo. \nEste taller es una invitación a escuchar cómo nos hablamos\, a reconocer cuándo esa voz se vuelve dura o injusta\, y a empezar a construir un lenguaje más amable\, más nuestro\, más libre. 🌷 \nA través del trabajo terapéutico grupal\, la reflexión y ejercicios compartidos\, exploraremos cómo transformar la crítica en comprensión\, el juicio en cuidado\, el miedo en confianza. \n💭 Un espacio para compartir\, aprender y fortalecernos juntas desde la palabra\, la escucha y la empatía.\n🪷 Plazas limitadas. \nTaller enmarcado dentro del proyecto Atención Psicosocial a Mujeres para hacer frente a situaciones de Violencia de Género
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SUMMARY:Concentración por el 25N en Quevedo
DESCRIPTION:💜 Noviembre 2025: Y tú\, cuántas veces has mirado hacia otro lado? \nLa violencia no empieza con un golpe. Empieza con un mal gesto\, con una mirada\, con un silencio. \nEn Nosotras Mismas trabajamos todo el año para visibilizar\, prevenir y combatir la violencia contra las mujeres\, y en noviembre reforzamos este compromiso con motivo del 25 de noviembre\, Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres. \nEn lo que va de año\, 32 mujeres han sido asesinadas por violencia de género en España\, y desde 2003\, el total de víctimas mortales asciende a 1.327 (Ministerio de Igualdad). Cada una de estas vidas arrebatadas nos recuerda que la violencia es sistémica y que la acción colectiva es urgente. \n💜 Este 25N no calles. Haz ruido. \nPor eso\, cada actividad de noviembre busca fortalecer nuestra resiliencia\, visibilizar nuestras luchas y honrar a las mujeres que han sido víctimas de violencia de género\, porque vivir libres y sin miedo es nuestro derecho y nuestra lucha diaria. \n💜 Y este 23 de noviembre te invitamos a acompañarnos en Quevedo de 12:00 a 14:00\, para salir a la calle juntas\, denunciar la violencia y hacer visible nuestra resistencia colectiva.
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SUMMARY:Charla-Conferencia: “Las Hermanas Mirabal y el origen del 25N”
DESCRIPTION:El 25 de noviembre no es solo una fecha en el calendario: es la memoria viva de tres mujeres —Patria\, Minerva y María Teresa Mirabal— que lucharon por la libertad y la igualdad de derechos. \nLas hermanas Mirabal\, dominicanas\, fueron asesinadas en 1960 por orden del dictador Rafael Leónidas Trujillo. Por ellas\, y por su ejemplo de resistencia\, la ONU declaró en 1999 el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres. \nConocer su historia no es un gesto de nostalgia\, es un acto de conciencia.\nPorque cuando olvidamos de dónde vienen las luchas\, corremos el riesgo de creer que ya están ganadas.\nY cuando recordamos\, comprendemos que cada derecho\, cada espacio seguro y cada palabra dicha en voz alta lleva el nombre de muchas que antes fueron silenciadas. \nTe invitamos a esta charla imprescindible con Margarita Darlington\, historiadora\, que nos acompañará a mirar de frente esa historia de coraje y resistencia\, para seguir construyendo juntas una vida libre de violencia. 💜
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SUMMARY:Club de lectura: “La asistenta” de Freida McFadden
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SUMMARY:Habitarse con atención plena: consciencia y autocuidado para relaciones libres y sanas
DESCRIPTION:De la mano de Isabel Lara\, nuestra profe de mindfulness (titulada en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid*)\, exploraremos cómo habitar nuestro cuerpo y nuestras emociones desde la atención y la amabilidad.\n🪷 Plazas limitadas. \nEste taller nos invita a mirarnos hacia adentro\, a reconocernos y escucharnos desde la atención.\nA través de la práctica de mindfulness conectaremos con nuestro cuerpo\, nuestras emociones y nuestros límites personales como una forma de autocuidado y fortalecimiento interior. \nLa autocompasión será un eje central: aprenderemos a tratarnos con la misma amabilidad y respeto con que cuidamos a los demás\, cultivando una mirada sincera hacia nosotras mismas para reconocernos\, sostenernos y valorarnos. \nTaller enmarcado en el Proyecto de Atención Psicosocial a Mujeres para hacer frente a situaciones de Violencia de género
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SUMMARY:Fiesta Fin de Curso
DESCRIPTION:  \n  \n \nDespués de nuestra Asamblea celebraremos la fiesta fin de curso\, cada una puede traer lo que quiera (comida\, bebida\, postre\, lo que os apetezca)\, y entre todas armaremos un festín. \n¡Te esperamos!
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SUMMARY:Asamblea de Socias
DESCRIPTION:El miércoles 18 de junio a las 18:00\nCelebramos nuestra Asamblea General de Socias\, si no puedes asistir delega tu voto.
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SUMMARY:Club de Lectura
DESCRIPTION:Esta vez debatiremos y analizaremos El amor molesto\, de Elena Ferrant
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SUMMARY:12 junio - Encuentro con Elvira Lindo
DESCRIPTION:El próximo jueves 12 de junio\, tenemos el enorme placer de recibir a Elvira Lindo en la Biblioteca Pública José Luis Sampedro\, en un encuentro muy especial en el que compartiremos palabras\, historias y experiencias. \nElvira se une a Nosotras Mismas como una más\, para conversar\, escucharnos y abrir un espacio de reflexión conjunta sobre la vida\, la escritura\, las mujeres y la fuerza de la palabra.
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SUMMARY:VISITA A LA FUNDACIÓN MANUEL BENEDITO
DESCRIPTION:Nuestra asociación visitará la Fundación Manuel Benedito\, un espacio dedicado a la obra de este gran pintor español conocido por sus retratos llenos de elegancia y detalle. Benedito\, discípulo de Sorolla\, destacó por captar la esencia de sus modelos con maestría. \nUna oportunidad única para descubrir su arte y legado.
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SUMMARY:visita guiada. Iglesia de Santa Bárbara
DESCRIPTION:La iglesia\, diseñada por el francés René Carlier y modificada y desarrollada por Francisco Moradillo\, es uno de los edificios más elegantes de la ciudad y la parroquia principal del barrio de las Salesas. En su origen pertenecía al desaparecido Convento de las Salesas Reales (que en la actualidad alberga el Tribunal Supremo).  
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SUMMARY:club de lectura. La vegetariana
DESCRIPTION:Una novela ambivalente\, versátil\, con múltiples y contradictorias posibles lecturas\, capaz de levantar al ánimo de las mujeres\, esas mujeres obstinadas\, que defienden su decisión a cualquier precio. \nUna obra que desconcierta a ratos \, que impacta e incluso duele\nUn grito rebelde \, lleno de feminismo \, con una prosa tan hermosa e intensa \, que te llega al alma.\nConoce por su novela a la premio Nobel de Literatura 2024.
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SUMMARY:ACOMPÁÑANOS EL PRÓXIMO 2 DE MARZO EN LA GLORIETA DE QUEVEDO
DESCRIPTION:🤹‍♀ ¿Estás cansada de hacer malabares para trabajar fuera de casa y\, además\, encargarte de todo dentro? \n🤡 ¿Cuántas veces has tenido que sonreír como una payasa mientras soportas comentarios sexistas? \n🦁 ¿Te han hecho sentir que debes domar tu carácter para no parecer “histérica”? \n🎩 ¿Te han hecho creer que la brecha salarial ha desaparecido por arte de magia?\nAcompáñanos el 2 de marzo de 12:00 a 14:00 en la Glorieta de Quevedo\, salimos a la calle con nuestra performance feminista.\nLlenemos las calles el 8M. Porque nos va la vida en ello. \n💜 Nos vemos en Quevedo.
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SUMMARY:VISITA GUIADA: Madrid de los siglos XVII y XIX (palacios\, teatros y conventos)
DESCRIPTION:🏛✨ Descubre el Madrid del Siglo XVIII y XIX con Nosotras ✨🎭 \n¿Sabías que en la Plaza de Santa Ana se levantó el antiguo Convento de Santa Ana\, demolido en el siglo XIX para dar paso a la plaza actual? ¿O que el Teatro Español fue testigo del auge del romanticismo y de las obras de Zorrilla y Espronceda? \nAcompáñanos en nuestra próxima visita guiada\, de la mano de Elena Peñas (Lic Historia)\, recorreremos la historia de los palacios\, teatros y conventos que marcaron la vida madrileña de los siglos XVIII y XIX. \n📅 Fecha: 28 de febrero de 2025\n⏰ Hora: 12:00\n📍 Punto de encuentro: Plaza de Santa Ana (Estatua de Calderón de la Barca) \n🔗 Plazas limitadas\, inscripción imprescindible. \n📩 Reserva tu plaza:\n📞 620 285 883\n📧 contacta@nosotrasmismas.org
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SUMMARY:CLUB DE LECTURA
DESCRIPTION:En nuestro próximo encuentro rendimos homenaje a Carmen Martín Gaite! Este año celebramos el centenario de su nacimiento\, y qué mejor forma de hacerlo que leyendo una de sus obras más icónicas: Caperucita en Manhattan. \n🌟\n🗓 17 Febrero\n🕕 18:00h\n📍 En nuestra asociación \nDescubre junto a nosotras el poder de la imaginación\, la libertad y la voz femenina en este maravilloso relato que rompe con los moldes de los cuentos clásicos. \n🖋 ¡Apúntate ya y comparte la experiencia de leer en grupo! \n#ClubDeLectura #CaperucitaEnManhattan #CarmenMartínGaite100Años #NosotrasLeemos \nUna novela\, en la que la Carmen Martín Gaite\, (Premio Nacional de Narrativa en 1978) nos deja un relato que contiene apelaciones contra la intransigencia \, el dogmatismo y las coacciones en la libertad de las mujeres \, a través de las vivencias de cuatro de ellas
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SUMMARY:ARTE Y CONCIENCIA
DESCRIPTION:  \n \nEn las salas de los grandes museos\, escenas de raptos\, violaciones y humillaciones hacia las mujeres han sido representadas durante siglos y celebradas como “grandes obras maestras”. Pero\, ¿qué sucede si observamos estas piezas desde una mirada feminista?\n\n📢 Taller gratuito “Arte y Conciencia”\n🗓 14 de febrero\n🕕 18:00\n📍 Nuestra sede\n\n• Reflexionaremos sobre cómo el arte ha normalizado ciertas violencias hacia las mujeres.\n•Sensibilizarnos sobre las representaciones que perpetúan desigualdades.\n\n\n🌍 El arte puede ser una herramienta para combatir la violencia machista y construir conciencia.\n\n¡Te esperamos!\n\n#ArteYConciencia\n#ViolenciaMachista #PerspectivaFeminista #GafasVioletas #MiradaCrítica #MujeresYArte
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