BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nosotras Mismas Chamberí - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Nosotras Mismas Chamberí
X-ORIGINAL-URL:https://nosotrasmismas.org
X-WR-CALDESC:Eventos para Nosotras Mismas Chamberí
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20161030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20171124T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20171124T203000
DTSTAMP:20171107T161904Z
CREATED:20171107T161904Z
LAST-MODIFIED:20171107T161904Z
UID:1210-1511550000-1511555400@nosotrasmismas.org
SUMMARY:Técnicas de gestión del estrés y la ansiedad
DESCRIPTION:«Técnicas de gestión del estrés y la ansiedad»\, taller dirigido por la psicóloga Laura Quijano viernes 24 de noviembre de 19:00 a 20:30 h.\nEl estrés provoca que nuestro cuerpo se ponga en tensión causando dolor y molestias y haciendo que respiremos de forma incorrecta\, para lograr relajarnos es necesario que aprendamos unas técnicas adecuadas de respiración y relajación que nos ayuden a trabajar la parte física  y mental de nuestro cuerpo.\nEn este taller aprenderemos buenas pautas de pensamiento que eliminaran nuestras creencias irracionales y nos ayudaran en nuestro autocontrol.\nImprescindible inscripción previa
URL:https://nosotrasmismas.org/evento/tecnicas-gestion-del-estres-la-ansiedad/
LOCATION:Asociación de Mujeres Nosotras Mismas Chamberí\, Calle Santa Engracia 108\, Madrid\, Madrid\, 28003\, Spain
CATEGORIES:Taller monográfico
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nosotrasmismas.org/wp-content/uploads/2016/01/Gestión-del-estres.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR